易怒狂躁症是抑郁症吗？身边有人抑郁怎么办？

 作为患者的家属及朋友，

可以怎么做呢？

首先不要对患者来一次“劈头盖脸”的教育，这是无效的，甚至患者可能因为无人理解而导致病情加重。

虽然我们无法感同身受患者的体验，但是要尝试理解和支持患者，建议患者尽快治疗，减少抑郁症给患者带来的病耻感及压力，并防止复发；多陪同患者进行适当的锻炼及娱乐活动（如唱歌、跳舞、画画等）以调节情绪。

有人也提到，对于有自杀倾向的患者，不知是否需要忌谈“自杀”吗？

医生的回答是，对于存在自杀观念或自杀未遂的患者，一定不要忌谈“自杀”。

有些人认为谈“自杀”会加重患者的心理负担或导致“自杀”，或有些人认为说要“自杀”的人只是虚张声势、引起别人注意，认为他们不会自杀。

而有些人认为有自杀的患者是“懦弱、不负责任”的，这些观念都是错误的。

对于此类患者，有时会控制不住地出现自伤、自杀的行为，必须告知家属加强陪护，并进一步了解患者自杀的程度以加强防范，严防患者出现自伤、自杀行为。

其中尤其要注意扩大性自杀，此类患者自杀前考虑到其死后亲人无人照顾，或可能遭遇不幸或痛苦，出于对亲人的“爱和保护”，故而在自杀前先将亲人杀害后同归于尽，后果极其严重。

为了挣扎在抑郁症中的每一个生命，我们应该行动起来——消除社会大众对抑郁症的误解和歧视。

生活不易，谁知道下一个抑郁的，不是我们自己呢？

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