同学们,胖友们,亲爱的粉丝儿们,昨儿小九听到了一个让人瑟瑟发抖的消息!
阻碍人类预期寿命延长的,不是进击的巨人,不是愈发频繁的极端天气,不是空气污染,而是......
呐,你们知道吗?全世界罹患癌症的人数在「迅速增长」,仅2018年一年就新增1810万病例,死亡人数高达960万。
世界卫生组织(WHO)国际癌症研究机构(IARC)近日发布最新报告称,到本世纪末,癌症将成为全球头号「杀手」,也是阻碍人类预期寿命延长的最大「拦路虎」。
而报告显示,癌症病例数量增加有多种原因,如全球人口增加、老龄化加剧等。
更让小九心惊的是:亚洲是癌症重灾区,肺癌、乳腺癌和结肠直肠癌是罹患人数最多的癌症。
亚洲是癌症重灾区
亚洲人口占世界总人口的60%,全球近半数新增癌症病例和超过半数癌症死亡病例来自亚洲。
美洲的情况也不容乐观:其癌症发病率占全球总数的21%;死亡病例占全球总数的14.4%。不过,美洲人口仅占世界总人口的13.3%。
欧洲的癌症病例和癌症死亡病例分别占全球总数的23.4%和20.3%,但其人口仅为世界总人口的9%。
在经济富裕的国家,因贫困和感染而出现的癌症病例减少了,但与生活方式选择(比如肥胖和饮酒)相关的癌症却增加了。
肿瘤初期并不可怕
其实,肿瘤初期时一般并不可怕。但是,当癌细胞开始扩散到全身,或是转移时才变得致命。
癌细胞要扩散需要经过巨大的变化,它必须找到冲破肿瘤主体的方式,而且要能在血液里以及身体的其他部位生存。
而且,癌症导致的许多死亡是可以避免的。通过选择健康的生活方式,比如远离烟草,就可预防30%-50%的癌症。
有一些癌症可以在早期发现、得到治疗和治愈。即使在癌症晚期,也可通过良好的姑息治疗来缓解患者的痛苦。
癌症多与生活习惯有关 如何预防癌症?
美国癌症研究院出版的《癌症止步(Stopping Cancer before its tarts)》指出,有77%的癌症根源与生活习惯有关,与遗传相关的危险因子则占了14%,剩下的9%则与环境风险有关。
那么什么样的朋友容易被癌症盯上呢?
肥胖、静态生活少运动、饮食油腻、爱吃肉却少吃果蔬、愁呀、吃槟榔、大量饮酒、重口味爱吃咸、爱吃腌渍物、压力大或容易焦虑的人......
有谁的膝盖中箭了?
癌症对男女的杀伤力不一样
癌症对男性和女性的杀伤力并不一样。男性的癌症发病率总体比女性高20%左右,患癌死亡率比女性高出近50%。
2018年,肺癌也是男性中最常见的癌症,占所有癌症病例的14.5%;女性的这一比例为8.4%。肺癌是导致男性死亡的首要原因,其次是前列腺癌、结肠直肠癌、肝癌和胃癌。
对女性来说,乳腺癌最常见。在全球已确诊的女性癌症病例中,大约1/4是乳腺癌。在185个国家中的154个国家里,乳腺癌都是女性最常见的癌症。
如果发现得早,乳腺癌或许可控,但它仍是造成女性死亡的头号癌症。其次是肺癌、结肠直肠癌和宫颈癌。
肺癌是28个国家妇女的主要死因,发病率最高的地区是北美、北欧、西欧、中国、澳大利亚和新西兰。匈牙利妇女死于肺癌的比例最高。许多肺癌病例与吸烟有关。
现在已经到了周末,大家,别宅在家了,赶紧出去运动运动吧~~~少吃外卖多运动,可千万别被癌症盯上啦!
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
上一期食神教大家做了一道鲜美的鱼片粥,其实,除了粥品之外,汤品也是不错的宵夜之选。但现在的普遍认知是,炖老汤已经不符合营养学的健康认知了,所以,我们不妨利用醪糟和鸡蛋来做一碗醪糟鸡蛋甜汤,不仅营养丰富,而且男女皆宜哦!
擅长领域:2003年研究生毕业于广东医科大学临床心血管专业,副主任医师,毕业后长期从事急诊科工作,擅长恶性心律失常、心肌梗死、心绞痛、高血压病、冠心病、上消化道出血、糖尿病酸中毒、脑梗塞、脑出血等疾病的诊治。参与市级课题一项,区级课题一项,发表国内外核心期刊文章数篇。
擅长领域:主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
擅长领域:开设中医肾病专科 ,主要使用中医辩证施治方法治疗各类泌尿系疾病,如急慢性肾炎、肾病综合征、泌尿系结石、慢性前列腺炎、前列腺增生症以及男性性功能障碍疾患 ,取得了较好的疗效。此外,并擅长治疗中风、高血压病、冠心病、糖尿病以及慢支炎、胃脘痛,抑郁证等内科疾病。