40岁的张阿姨,平日里最喜欢打麻将。有天她连续搓8小时麻将后准备回家,突感小腿胀痛难忍,因为影响行走,便到医院进行诊断。
结果医生诊断她患了深静脉血栓,诱因恰恰是长时间坐着打麻将。幸好救治及时,才不至于让腿坏死。
什么是深静脉血栓?哪些人需要多留意?中南大学湘雅二医院今天就这个病例,要来跟大家好好说说关于静脉血栓的那些事儿。
什么是静脉血栓栓塞?
血栓栓塞分为2大类:动脉血栓栓塞和静脉血栓栓塞。
动脉血栓更常见,临床表现也比较明显。静脉血栓则更像是一个「隐形杀手」,因为没有明显的临床表现,所以经常被患者忽视,然而它实际也是一种会危及生命安全的疾病。
动脉血栓栓塞与静脉血栓栓塞对应不同的部位。其中:
1、动脉血栓栓塞
一般出现于大脑与心脏。比如脑卒中,就是因为动脉栓塞阻碍血流流向大脑而发生。再比如冠心病、心肌梗死,也是因为动脉栓塞导致心脏供血减少而诱发了疾病。
2、静脉血栓栓塞
往往发生于腿部与肺部。
腿部有深静脉,若有血凝块发生,容易发生栓塞现象,这是深静脉血栓形成(DVT)。深静脉血栓形成,部分血凝块脱落随着血液流动走向肺部,则会形成肺栓塞(PE)。
静脉血栓栓塞有何表现?
腿部深静脉血栓一般包含这些表现:
·疼痛
·压痛
·肌肉肿胀
·表皮发红
肺栓塞的症状则包括以下几种:
·呼吸急促
·心跳莫名加快
·胸痛,深呼吸时会加重
·头晕甚至失去知觉
从腿部出现症状开始,就应引起警惕。及早治疗,可避免肺栓塞的形成。
哪些人容易被静脉血栓栓塞「盯上」?
这6类是静脉血栓栓塞高发的人群↓
1、住院党
住院意味着一天中大部分时间都躺在床上,腿部血液不循环就可能出现血栓。
2、手术党/骨折党
术后同样会有一段时间活动受限,腿部血流减缓、瘀滞就是血栓出现的一大诱因。
至于骨折,对应存在血管损伤问题,这可能会刺激局部出现凝血。
3、久坐党
比如正在看这篇文章的你。实际上很多上班族都属于久坐党,长时间不活动也会导致腿部血流减缓的噢。
Ps:久坐,一般指连续坐2个小时以上。
4、老年党
超过60岁的老年人,心肺功能在衰退,血流会自行减慢,因此更容易出现血流淤滞现象。
5、癌症患者/化疗党
癌症患者的血液往往比较粘稠,易出现栓塞现象。而化疗也会损伤血管,刺激形成局部凝血。
6、带球党
胎儿越长大,越会压迫血管。血管变狭窄,或导致血流瘀滞。即便生了娃,在坐月子期间,卧床时间比较长,出现静脉血栓栓塞的风险也大于其他女性。
如何预防静脉血栓栓塞?
医生强调,预防静脉血栓栓塞,最好的办法就是一个字——动。勤运动,避免久坐!上班期间,隔1小时起来走动走动,周末出去活动活动。平时戒烟戒酒,多喝水,多吃蔬菜、富含蛋白质的食物。除此之外,还可以增加物理预防举措和药物预防举措。
物理预防——足底静脉泵、弹力袜、间歇充气加压装置。
药物预防——如果是上面提及的高危人群,比如骨折创伤患者、癌症患者,可以在医生指导下吃抗凝药物。抗凝药物包括普通肝素、低分子肝素、华法林等。
预防只需百来块甚至更少,如果不管不顾,等到病发,医疗费不是上万,也成千咯。所以,大家一定要积极预防,健康生活。
参考资料:中南大学湘雅二医院-“久坐族”需警惕!致命血栓或已盯上你……
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