民间传闻「白发拔一根,长三根」。这说法从外到内都透着不靠谱的气息。
如果此说法属实,那么世界上还存在秃头问题吗,头发越拔越多啊!
为什么老感觉白发越拔越多?
白头发不会越拔越多。感觉白发越拔越多,其实是你的白发本身就在疯狂生长中。
头发的颜色,由毛囊里毛母细胞分泌的黑色素决定。
如果你的黑色素量多,密度大,会拥有乌黑的头发。
毛囊里的黑色素少,那么其中长出来的头发颜色就偏淡。
拔了一根白发,毛囊里缺少黑色素,长出来的依旧是白发。
黑色素分泌的多寡,跟许多因素相关。
遗传因素,青少年白发,往往是因遗传导致;
年龄因素,人过40岁,黑色素分泌自然会逐渐减少;
营养不良,头发中的色素颗粒与铁、铜、钴等元素相关,若是缺失它们,可能出现白发;
精神紧张,一夜白头不是夸张,人在承受巨大精神压力状况下,会令分泌黑色素的功能发生障碍,继而产生白发;
慢性疾病,如患上植物神经功能失调、肺结核、内分泌障碍等病,会干扰色素细胞的生长,阻碍黑色素颗粒形成,从而造成白发。
白头发能一拔了之吗?
最好不要。
拔头发,有损头皮健康,比如可能导致头皮发炎。而且,一个毛囊会长多根头发,拔掉一根,会影响到其他根的健康生长,甚至致其提早脱落。
如果你实在看不惯白发,那就用「剪」替代「拔」。贴着头皮,将白发剪掉就好。除此之外,要懂得及早预防。
如何预防白头发?
实际上,有些白发是「可逆」的。采取一些补救措施,能让白发逐渐消失。日常生活中,你可以这样做:
1、保证充足的睡眠
2、避免用脑过度、避免过于焦虑
3、及时减轻自己的精神压力
4、适当补充维生素和铜、铁、钴等微量元素
5、勤于梳头,辅以头皮按摩,促进头皮血液循环
6、可适量增加黑豆、黑芝麻、核桃的摄入,中老年人再增加桑葚、山药、枸杞子等食材,有益于头发健康。
再不行,就要找医生帮忙了。
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擅长领域:主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
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擅长领域:在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修,曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇,并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛,中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。