冬天出门太早容易出事！

　　护心脑妙招五：药方泡脚

　　天气寒冷，血压波动大，胡世云主任医师一个辅助降血压的方子——邓老沐足方，特别适合在冬天服用降压药效果不佳，或前期血压波动、控制不好的高血压患者。

　　【药材】怀牛膝、川芎各30克，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。

　　【泡法】把药煲成水进行泡脚，药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效，还能改善血循环、起到降压的作用。