6种家常菜能刮油
2015-11-03 16:19:1439健康网
核心提示：蔬菜能减肥主要得益于其热量低，含丰富的膳食纤维。但是并非所有蔬菜都含丰富膳食纤维的，下面小编推荐6种高纤蔬菜的做法。
5.蚕豆蛋花汤
嫩蚕豆纤维素：3.1%
材料：蚕豆200g，鸡蛋2个，盐适量，香油少许
做法：蚕豆洗净，鸡蛋打散，汤锅加蚕豆加水烧开，徐徐倒入蛋液。烧开后，加盐，关火淋上香油。
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