这三个地方胖子最多！中国最新肥胖地图出炉

　　太胖，会死人的！

　　有据可查的是，2015年后，中国成为“世界首胖”，是全球肥胖人数最多的国家。

　　一方面，中国拥有巨大的人口基数，另一方面，中国肥胖/超重人数，如野马脱缰，持续飙升。

　　与平均体重增长同步的是，各种慢性病的流行。

　　肥胖是撬动高血压、糖尿病、心力衰竭、癌症等发生的一个“支点”。

　　2019年6月发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》指出，我国是糖尿病患病率增长最快的国家之一。有数据显示，中国糖尿病检出率从1980年的0.67%增至2013年的10.9%。

　　中重度肥胖，尤其是肚子大的人，发生冠心病的几率，是非肥胖者的5-10倍。此外，肥胖者有94%的高血压风险，91%的高胆固醇风险，89%的关节炎和89%的睡眠呼吸暂停风险。

　　在触目惊心的中国肥胖数据中，最让人焦虑的是，如火箭般蹿升的少年儿童肥胖数。

　　《中国儿童肥胖报告》显示，

　　1985-2014年，我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%，肥胖率则由0.5%增至7.3%，分别增长近5倍和14倍。

　　《2015年全球疾病负担研究》表明，中国3岁-6岁的幼儿肥胖率及超重率，为全球之最。由之带来的健康问题，让人头秃。

　　比如，近10年，中国肥胖儿童高血糖检出率，明显增加。

　　2013年，北京市肥胖学生血脂异常检出率为43.2%。其中男生为44.6%，女生为40.4%。随着肥胖率不断增加，以及肥胖儿童中重度肥胖占比上升，儿童血脂异常患病率呈上升趋势。

　　超重、肥胖儿童发生高血压的风险，分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍。

　　此外，肥胖还会增加儿童哮喘、脂肪肝、抑郁焦虑等风险。

　　肥胖和超重，已经是中国孩子成长最严重的威胁——没有之一。

　　一边喊着减肥，一边迅速长胖

　　网络上火爆的减肥贴士，大街小巷林立的“不瘦不收钱”海报，超市里热销的代餐粉、清肠丸，都在告诉我们：国人并非不想瘦，只是对手太凶残。

　　经济条件好了，吃的东西多了，体力劳动少了：我们摄入的热量急剧增加，但消耗却大幅减少。

　　而且，现代人普遍压力：愁工作，愁房贷，愁教育……有多少年轻人在加班后的深夜，会打开视频软件或外卖APP，指望着一顿火锅/一杯奶茶/一桌撸串，缓解俱疲的身心。

　　但放纵口欲，只是一时贪欢。养大肚子，没有健康益处。

　　目前，我国正在实施一系列措施，以控制肥胖/超重人口。

　　今年，《健康中国行动2019-2030》正式对外公布，其中明确表明营养摄入和体重管理对健康的重要作用。

　　落实到具体方法，管住嘴、迈开腿是轻中度肥胖人群的瘦身良方。而对重度肥胖、尝试各种方法都不瘦的人，医疗手段或许是减重新希望。

　　只要用对方法，持之以恒，大家都能告别土肥圆。

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