忽冷忽热易发哮喘 暖冬可能对人体产生十大影响

　　而去年，由于暖冬，以往一向被认为在夏秋季才是痢疾等肠道传染病高发的季节，在去年初春也照样有病人前来就诊。专家提醒，气温偏高，外出游玩，孩子、家人外出吃喝、家庭聚餐机会增多，稍不注意卫生、操作时食物有污染或食物保存不当，都可能带来患病隐患。

　　冬天最好还是少吃冷饮，不要喝小摊上的饮料，家人要提醒孩子饭前便后，及时洗手，不饮生水，不吃不洁食物；购买食品时，直接入口的食品要注意生产日期和保质期；购买的成品或半成品(比如：面包、豆制品等)在未食用前应冷藏保存；冰箱不是消毒柜，在冰箱存放时间较长的食品在食用时，应加以处理。

　　8、天暖病毒不死“水痘宝宝”增多

　　因为冬天天气不冷，结果病毒也“冻”不死。市儿童医院感染科主任乔蓉副主任医师提醒家长，目前这段时期和之后一段时间，需要警惕宝宝患流感、流脑、水痘、猩红热、腮腺炎、麻疹等传染病，提早给宝宝建立一道健康、牢固的免疫屏障。

　　乔蓉主任表示，一旦接触水痘患者，可选用一下三种办法之一：其一，可应用水痘免疫球蛋白；其二，在接触后8至9天内，口服有效的抗病毒药7天；其三，在接触后3天内用水痘减毒活疫苗。

　　由于水痘的传染性很强，染“痘”儿童应待水痘掉痂、过了传染期之后再回校园，避免孩子之间互相传染。家长在孩子染“痘”的过程中，切不可大意。一旦孩子出现高烧、头痛、咳嗽等症状，应及时送往医院就诊，以减少继发细菌感染、脑炎、肺炎等并发症的发生。此外，家庭、托儿所、幼儿园等集体单位，还要及时对被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥和毛巾等进行消毒。

　　预防水痘可接种疫苗，这是最有效的方法。在日常生活中，还要注意房间的通风换气，保持室内空气新鲜。要勤给孩子洗手，勤剪指甲，防抓破水痘引起感染。饮食上忌吃燥热和滋补性的食物。注意多给孩子饮水，吃清淡易于消化并富含营养的食物，如面条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋等。多吃些水果，多喝些绿豆汤等。

　　9、室内常开空调感冒咳嗽高发

　　在暖冬季节，细菌、病毒越冬可能不死，普通感冒、肺炎、麻疹、风疹等发病率可能增加。暖冬蚊蝇过冬、蟑螂入室，疾病的传播的媒介也可能增加。而长时间使用暖气、空调，还会使人皮肤皲裂、口干舌燥、嗓子疼、流鼻血，并降低呼吸道黏膜的防御机能。

　　最近，不少人反应频繁进出“空调房”，一冷一热进进出出，结果感冒、咳嗽等高发。尤其是长时间处于空调房里，使得免疫力下降。

　　鲍一笑教授还特别建议，在冬季使用空调和加湿器时，要注意室内的温度和湿度。最好的温度应该在20度左右，而最佳的湿度应该在70%至80%之间。

　　同时还要注意适时开窗通风，环境内的湿度并非越高越好。空气湿度为40%至60%时，人体感觉最舒适。

　　10、气候变化异常老人儿童“中招”

　　在暖冬季节里，这种忽冷忽热的气候，对老人和儿童而言，最容易“中招”。相对来说，老人此时容易穿得少，不太注意保暖。由于疏忽了，一旦寒潮来临，就容易出现血压升高，血管收缩等意外。

　　而孩子平时活动多，家长给孩子过于保暖后，有的孩子甚至穿上9件衣服，在暖冬天气里，稍稍一活动，就大汗淋漓，结果感冒、咳嗽等都随之而来。

（责任编辑：温小军）