以岭健康深挖中医智慧，“通络养生八字经”开辟血糖管理新路径

近年来，国民健康问题愈发引人关注。国家卫健委2025年发布的数据显示，我国超半数成年人存在超重或肥胖问题，其中“肚子大”（腹型肥胖）现象尤为突出。即便体重正常，内脏脂肪堆积也可能引发代谢紊乱，使这类人群成为糖尿病“高危群体”。值得庆幸的是，糖尿病是可防可控的，早期血糖的调节和控制尤为重要。在这一背景下，以岭中医“络病理论”提出“从脾论治”的理念，为血糖调节提供了全新思路，并在“通络养生八字经”指导下，为大众打造出一套科学、全面的血糖管理方案。

中医视角：脾与血糖的紧密联系

传统中医将糖尿病称作“消渴症”。中医络病理论指出，消渴症的发病机制既有先天禀赋不足又有后天失养。中医讲，脾是后天之本，它就像身体里的 “后勤部长”，负责把吃进去的食物转化为营养，输送到全身。一旦脾的功能出现异常，血糖的正常代谢就会受到影响，糖尿病也随之容易找上门。现实生活中，诸多不良习惯都会对脾造成损伤。经常食用高糖、高脂、高油食物，会极大地增加脾的运化负担；长期处于精神压力之下，或者情绪易怒，会影响肝脏的正常功能，进而导致脾的运化失常。脾功能受损后，身体内的津液会凝聚成痰，堵塞血管，形成瘀血，影响全身器官的正常运转，引发一系列健康问题。

中医络病理论提出 “从脾论治” 的血糖调节新观点，并以此为指导，研发出津力旺植物饮料。这款饮料以 “益气养阴、健脾运津” 为原则，精心选取绞股蓝、山楂、山药等 5 种药食同源本草。通过调节饮食水谷津液在输布、利用及代谢过程中的不平衡状态，恢复脾的运化功能，使水谷津液传输恢复正常，达到调节血糖的效果。

在刚刚落幕的第 112 届全国糖酒商品交易会上，以 “通络养生八字经” 为指导研发的津力旺、怡梦、连花清菲等植物饮料，凭借 “好喝” 与 “健康” 的双重优势，创新性地开辟了调理型植物饮料新赛道，为消费者提供了全新的健康解决方案，吸引了现场消费者与经销商的广泛关注。

通络养生八字经，多维度调节血糖

1、饮食调理：合理的饮食是控制血糖的基础。日常生活中应戒烟限酒，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，保证营养均衡。同时，也可以选择一些有利于血糖管理的健康产品，如以岭牌津力旺植物饮料、葛根藜麦挂面、唐平饼干、唐平益生菌固体饮料（糖友专属益生菌）等健康食品和饮品。

2、规律起居：长期睡眠不足会导致人体出现胰岛素抵抗，这是糖尿病的主要风险因素之一。研究表明，每晚睡眠时间不足 6 小时的人，出现胰岛素抵抗的可能性会增加 倍。改变不良的工作和生活习惯，保持规律的作息，对补虚益气、调畅脾络气机大有裨益。

3、适度运动：养成良好的运动习惯对调控血糖水平大有益处。但血糖控制不佳的患者应避免剧烈运动，以防发生危险。运动强度适中的中华通络操，既能锻炼身体，又能疏通络脉、改善循环。

4、静神调适：血糖偏高与情志失调、肝失疏泄密切相关。情绪急躁、抑郁或低落都会损伤五脏，影响脏腑气机，不利于血糖调节。保持平和的心态，减轻压力，有助于疏肝解郁、改善中焦运化，恢复络脉气机。

5、其他调护：对于损伤气血、瘀阻脉络，出现肢体冰凉麻木的人群，可艾灸双侧足三里、双太溪、双侧三阴交等穴位，能起到温经通络的作用。配合五行药浴及通络药物治疗，效果更佳。此外，推拿对血糖调控和血压调节也有积极作用。

在健康意识不断觉醒的当下，以岭健康凭借对中医络病理论的深入钻研，创新性地提出 “从脾论治” 的血糖调节理念，并通过 “通络养生八字经”，为大众打造出一套科学、全面的血糖管理方案。这不仅是对千年中医智慧的传承与创新，更是对当下健康需求的积极回应。未来，以岭健康将继续深耕中医宝库，为国人健康提供更多 “治未病” 解决方案，让千年中医智慧在现代社会绽放光彩。

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