氨糖软骨素作用机制、适用人群，对照查看

想要关节保健，氨糖软骨素是一种很不错的补充剂，但是目前市面上各类品牌、产品鱼龙混杂，想知道氨糖软骨素哪个牌子好，应该如何选购，下面这篇文章可以帮到你。

氨糖软骨素适用于哪些人群？

1、 中老年人：随着年龄的增长，人的关节软骨逐渐在退化，氨糖软骨素有助于补充营养，减缓关节退变。

2、 关节损伤者：因外伤等原因导致关节损伤，服用氨糖软骨素可促进损伤修复。

3、运动爱好者：高强度得运动容易造成关节磨损，适当补充氨糖软骨素能预防和减轻关节不适。

4、骨关节炎患者：能够缓解疼痛、肿胀等症状，帮助改善关节功能。

5、软骨磨损者：可以帮助修复和维护软骨组织，减轻因软骨磨损带来的不适。

选购氨糖软骨素要注意什么？

1、看氨糖含量：《中国居民膳食营养素参考摄入量》中指出：成人有利于骨关节健康的氨基葡萄糖建议量为1000g/d，如果含量低于这个数值，补充效果就会相对应打折扣。

2、看氨糖类型：选择硫酸氨糖，不选盐酸氨糖。盐酸氨糖吸收率低而且刺激肠胃，而硫酸氨糖不仅吸收率高还亲和肠胃。

3、看营养成分：部分氨糖软骨素产品只含有氨糖和软骨素，而有些则添加了钙，可以进一步改善骨密度。

4、看品牌：选择大品牌，产品符合各项标准，质量更有保障。

5、看口感：有些产品无味，适口性好，而有些则气味较大，可能会影响服用体验。

氨糖软骨素哪个牌子好？怎么选购，以钙尔奇为例

金钙尔奇氨糖软骨素钙片通AS认证实验室，严苛检测品质更放心。高剂量1787mg氦糖高于《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐量，而且氨糖还是新一代的硫酸氨糖，能够针对软骨进行充分的营养补给。除此之外，它不含MSM镇痛剂不添加26种激素，无安全隐患。同时还增加了356mg柠檬酸钙和160IU维生素D，可以提升钙的吸收率，增加骨密度。

选择氨糖软骨素，需要考量的因素很多，希望这篇文章可以帮助大家选购适合自己的产品。

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