办公室咖啡VS床头酸枣仁：职场人的提神助眠术

凌晨两点的魔都上海，95后互联网运营晨晓依然在手机屏幕的蓝光中辗转反侧，床头柜上褪黑素空瓶与智能手环的睡眠评分形成鲜明的反差……这样的场景在中国失眠年轻人的卧室里不断上演。

当#中国约有3亿人存在睡眠障碍#的话题为人们频频热议，一场由Z世代主导的“睡眠革命”悄然开启……

“夜猫子”焦虑：睡眠障碍成“隐形杀手”

“夜猫子”、“熬夜党”正在经历前所未有的价值撕裂。抖音上，充斥着关于“100种死法”的解压小游戏；B站上，凌晨时段的“助眠直播间”观看量数万，这种集体“睡眠焦虑”在社交媒体上形成黑色幽默式的狂欢。

据中国睡眠研究会发布的《2024助眠力洞察报告》，在当今节奏快、压力大的环境下，近6成调查对象睡眠质量“不及格”，年轻人是睡眠问题突出性群体，其中90后占比达45%。年轻人的身心健康正在被睡眠障碍这个“隐形杀手”所威胁。

而资本市场的嗅觉永远超前。京东健康睡眠排行榜显示，目前助眠类热销商品大幅上增，褪黑素销量登顶的桂冠，正在被酸枣仁制品悄然取代。如同仁堂推出的某款酸枣仁口服液销量TOP 1，老字号与网红经济的碰撞，折射出传统中医药智慧在当代的创造性转化。

【河北对方酸枣仁膏一度“卖断货”】

以酸枣仁为代表的助眠产品热销，折射出越来越多的年轻人开始愿意为“熟睡”买单。

据《2024世界睡眠报告》，当前全球失眠人数已超过20亿人，仅中国人就有3亿，由此催生了一个庞大的睡眠经济蓝海市场。近年来，随着睡眠市场不断扩容，俗称中药界“睡美人”的酸枣仁身价倍增，市场需求量越来越大。酸枣仁具有宁心安神功效，愈加受消费者青睐。

2000多年前古医书上记载的酸枣仁散发的“魔力”，让一次次辗转反侧、夜不能寐的现代年轻人，安然侧卧于榻前。不得不说，正在崛起的睡眠经济汲取大自然的力量，为人们的生命健康助力。

“晨型人”兴起：被酸枣仁激活的“睡眠革命”

当下年轻人的睡眠健康意识正在觉醒。某创业公司倡议的“晨型人激励计划”，引发早到员工享受免费星级早餐。这种企业管理制度创新，与KEEP推出的“日出唤醒课程”都在激活年轻人的元力。当“夜跑族”开始追逐晨曦，24小时便利店悄然调整鲜食供应时段，城市生物钟的集体前移正在重构商业空间。

在一些二线休闲都市，主打“日出经济”的复合空间悄然兴起。晨间冥想馆与酸枣仁轻食吧的结合，瑜伽工作室与中医理疗的跨界，这些场景化消费印证着《2023中国消费趋势报告》的预言：健康消费正在从功能满足转向精神疗愈。某网红酸枣仁咖啡馆推出的“日出盲盒”，将不同产地酸枣仁与节气养生结合，引发时尚潮人前去打卡。

而在酸枣仁生长的源头产地，围绕酸枣仁种植、加工、交易等产业链早已成规模和气候。被誉为“东方睡果”的酸枣仁以安神助眠功效，价值正在被充分挖掘和扩大。河北赞皇地处太行山东麓，暖温带半湿润气候、矿物质丰富的褐土及充足光照孕育了酸枣生长的黄金带，叠加山区无污染生态与传统种植技艺，产出的酸枣仁粒大饱满，色红油润，药用成分高，现已被开发生产出多元化健康睡眠产品，如酸枣仁颗粒、酸枣仁提取液、酸枣仁压片、酸枣芽茶等，频频走俏市场，成为失眠年轻人追逐的“新宠”，“赞皇酸枣仁，帮国人睡好觉”也日渐深入人心。一颗颗小酸枣从田间地头到人们卧榻旁边的助眠“神器”，让我们看到了中医药智慧的现代化表达。

当清晨五点的公园被年轻人的晨跑脚步唤醒，当写字楼电梯里飘散着酸枣仁奶茶的香气，当一颗颗红果在种植基地肆意生长，赞皇这个传统农业县正以全国酸枣仁市场70%的供应量，悄然托起一场关乎国人生命质量的“睡眠革命”。从《黄帝内经》的“东方青色，入通于肝”到现代药理学揭示的GABA（γ－氨基丁酸）受体激活机制，沉睡千年的道地药材在乡村振兴与健康中国战略的交汇点焕发新生。

从太行山走出的小酸枣迸发新活力，得益于赞皇县大力发展酸枣仁产业思路，科学决策、勇于创新，积极破解全球性睡眠障碍难题。当千年物种与现代智慧碰撞出灵感与火花，赞皇酸枣仁已经成为中国睡眠方案的探索者。

【河北赞皇——“东方睡果”酸枣仁】

3月18日至21日，“2025世界睡眠日·第七届中国睡眠产业峰会”赞皇将携一系列特色产品集体亮相，凭借其自身在酸枣仁产业上的独特优势、雄厚实力和广阔的发展前景，向全球潜在合作伙伴抛出橄榄枝，进一步扩大赞皇酸枣仁的影响力，让更多人受益于这一神奇的“东方睡果”。"赞皇县相关负责人对此满怀信心。

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