重庆景城胃肠医院专业吗？胃肠健康的的标准是什么？

重庆景城胃肠医院专业吗？胃肠健康的的标准是什么？

重庆景城胃肠医院多年来专注于胃肠，是一家只看胃肠的专科医院，医生有着丰富的胃肠疾病的看诊经验，临床经验，因为专注所以专业，医院还会不定期的组织医生团队和省内外胃肠专家交流学习，医护人员耐心细心，始终以患者为中心的服务理念。给患者营造更轻松更贴心的就诊环境，把患者当做亲人一般对待，专业的医生加上态度好的服务，打造出更好的重庆景城胃肠医院，是患者心中可信任的专科医院。

肠胃是人体大的微生态系统，具有消化、吸收、排泄的功能，如果肠胃功能出现异常，会引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症。那么，该如何判断自己的肠胃是否健康呢？

肠胃健康的五大标准

01食物消化和吸收正常

肠道蠕动规律、无腹痛腹胀;营养吸收正常，排便时间正常;能有效吸收食物、水和矿物质;无恶心、呕吐、腹泻和便秘等情况。

02胃肠道无疾患

无胃食管反流或胃肠炎症性疾病;无酶缺乏或碳水化合物不耐受;无乳糜泻或其它炎症性疾病;无结肠直肠或其他胃肠肿瘤。

03肠道微生态正常稳定

无有害菌过度生长，肠道菌群平衡;无胃肠感染或抗生素相关腹泻便秘。

04正常的免疫功能

胃肠黏膜屏障正常，粘液分泌正常，无细菌易位;lgA水平正常，免疫细胞数量和活性正常;免疫耐受，无过敏和黏膜高反应性。

05健康状态

生活作息规律，肠道舒适度正常;5-羟色胺分泌正常，肠神经系统功能正常。

如何拥有健康的肠胃

01饮食要规律

规律饮食有利于防止胃部长时间处在饥饿状态和避免胃酸过多分泌，可以预防胃黏膜出现损伤，进而预防胃肠道疾病的发生。而且规律饮食也有利于维持胃肠道功能健康，避免出现胃肠道蠕动缓慢，可以防止消化不良的发生。

02饮食要清淡

清淡的饮食通常比较容易消化，可以减轻胃肠道负担，起到养胃护胃的作用，而且还能预防出现消化不良的情况，降级便秘发生的几率。

03注意饮食卫生

日常生活中要注意避免食物不洁的食物，一些可以生吃的蔬菜水果，也要经过仔细的清洗之后再食用，避免“病口从入”。

04养成良好的生活习惯

不要过度劳累，少熬夜，不吸烟嗜酒，做到规律的作息，多运动。

重庆景城胃肠医院凭借着良好的就医环境，精湛的医疗技术吸引了很多胃肠疾病患者走进，全体医务人员时时把病患的需求、感受放在心上，默默的守护着病患的胃肠健康，获得了无数的好评，多年来专注胃肠健康呵护，值得您的信赖。

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