重庆佳和肛肠医院是专科医院吗？哪些原因可以引起肚子胀气呢？

重庆佳和肛肠医院是专科医院吗？哪些原因可以引起肚子胀气呢？

重庆佳和肛肠医院就将“诚信、医德”渗透到规范治疗、医疗健康、护理管理、合理收费等多个环节里，从医院到个人，从领导到员工、都在各自的岗位上履行尽责，贯彻诚信，践行诚信，为患者提供更优质的医疗服务。

肚子胀气虽然是一种常见的现象，但也不能忽视，一般引起肚子胀原因可分为两种，一种是饮食不当引起的肚子胀气，还有一种则是因为疾病引起的，前者可以通过健康的饮食调理和生活管理得到改善，而后者则需要及时去医院诊治。

哪些原因可以引起肚子胀气呢？

01吞入大量的空气

生活中有些人由于平时养成了不良的饮食习惯，如吃饭速度过快、狼吞虎咽，或边吃边说话等，都可以吃进去大量的空气;有些人喜欢嚼口香糖，由于唾液分泌过多而咽口水等行为，或者由于鼻炎、鼻子过敏等原因造成鼻子不通气而用口呼吸时，都可以吞入比较多的空气，这些空气会在胃肠道内堆积，引起胀气。

02消化不良

当胃肠道里面的正常菌群失衡或者摄入过多的蛋白质食物时，容易引起消化不良，食物会在胃肠道里面停留过久，那么这些食物在发酵过程中就会产生比较多的气体，从而产生腹胀。

03胃肠道疾病

胃肠道是消化食物的地方，如果患有胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤、肠炎等，或者胆囊炎、肝炎、肝硬化等影响消化系统的疾病，都会影响胃肠道对食物的正常消化吸收，容易产生较多的气体，引起腹胀。

04肠梗阻或便秘

当出现肠梗阻或者便秘时，就会造成肠道不通畅，这不仅会造成排便困难，同时也会造成排气困难，过多的气体在肠道里排不出去，自然就会引起腹胀，感觉肚子胀胀的。

05精神原因

些人由于平时精神压力大或者长期过度紧张、焦虑等，都容易影响情绪，情绪不畅会使胃肠蠕动减慢，产生的气体不能及时排空，就容易出现腹胀。

饮食引起的肚子胀气如何缓解？

01 饮食有度、膳食均衡

避免暴饮暴食，按时吃饭，每餐吃七分饱，如果怕饿，建议少吃多餐。避免吃生冷、刺激、产气、不消化的食物，避免高热量、高油、高盐食物。多吃天然的蔬菜、水果等。

02 不要给自己太大压力

中医认为，思伤脾，过度的思虑对脾会有伤害。当一个人处在焦虑、担忧、郁闷等负面情绪当中，就会克伐脾土，肝气不舒，便会来欺负脾胃。脾胃的功能受到影响，无法正常地消化，就很容易引起腹胀。

03 按摩穴位

双手的大拇指和食指贴一起，从胸口的中脘穴一直用力推到下腹部，重复50次，然后再按揉中脘穴3分钟。注意，孕产妇不能按揉中脘穴，其他朋友可以在饭后一小时开始按摩。

重庆佳和肛肠医院视病人为亲人，营造高品位的人文关心，从病人舒心、便利、安全、满意的角度出发，同时开设24小时在线咨询，病人朋友可以直接与在线医生聊天咨询相关疾病问题，并且重庆佳和肛肠医院还会不定时为病人健康回访等一系列绿色人文医疗准则。

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