“90后”热衷服用的护肝片真的有用吗？护肝片能长期服用吗？

根据天猫健康新发布的《2023健康年度报告》，一个显著的消费趋势揭示了护肝片在年轻群体中的普及度正日益增长，数据显示，在所有购买护肝片的消费者中，“90后”占据了相当高的45%比例。尤为引人注意的是，有15%的相关订单是在深夜凌晨时段下单完成。那么“90后”热衷服用的护肝片真的可以“熬夜、喝酒不伤肝吗”？护肝片能长期服用吗？答案不一定。

据了解，护肝片可以分为药品、保健品两种类型。其种类多样，成分各异，主要分为中药护肝片和含有奶蓟草等特定植物提取物的护肝片两大类，它们有助于促进肝脏健康，例如改善肝脏微循环、增强解毒功能、保护肝细胞膜等。在一定程度上，针对熬夜可能造成的轻微肝损害，如短期偶尔的熬夜导致的肝功能轻度异常，适当使用护肝片可以在一定程度上起到辅助调理作用。

以Swisse斯维诗奶蓟草护肝片为例，该产品就采用了奶蓟草、洋蓟和姜黄为主要成分。其中奶蓟草可以促进肝脏代谢，帮助排出脏东西;洋蓟具有强大的抗氧化功效，为肝脏筑起保护墙;姜黄能促进消化分解，帮助缓解腹胀、肚子大等现象。临床研究Swisse斯维诗奶蓟草护肝片在调节肝脏指标(AST & ALT) 方面有显著功效，同时有助于减少化学性肝脏损伤，提升肝脏功能。

然而，护肝片并不能完全阻止或抵消长期熬夜所造成的潜在严重肝损害。长期和频繁熬夜不仅对肝脏造成伤害，还会影响整个身体系统的正常运作。对于由熬夜引发的系统性压力反应、代谢紊乱及免疫功能下降等问题，仅依赖护肝片是不够的。

护肝片可以辅助保护和改善肝脏功能，减轻肝脏负担，增强肝脏解毒能力，并可能有助于修复轻微的肝脏损伤。然而，它并不能完全抵消或替代长期大量饮酒对肝脏造成的损害。酒精对肝脏的损害是一个渐进的过程，从脂肪肝、酒精性肝炎到肝硬化甚至肝癌。护肝片可以在一定程度上缓解轻度酒精性肝病的症状，促进肝脏自我修复，但无法从根本上解决酒精摄入过多的问题。

那么护肝片能长期服用吗？首先作为药品类的护肝片，药物都是根据中药理论研制的，通常需要根据患者的肝病类型、体质、程度以及用药后肝功能变化情况来调整用药方案，当出现肝功能异常时，可以在医生指导下短期或按疗程服用护肝片以辅助恢复肝脏健康。

其次是保健品类护肝片，以奶蓟草护肝片为例，在适量使用时相对安全，但任何保健品都不建议无目的地长期大量服用。长期摄入奶蓟草有可能对胃肠道产生不良反应，特别是对于胃部敏感或者本身有胃肠疾病的人群更需谨慎。此外，尽管其作为天然植物来源的产品，但仍存在与药物相互作用的可能性，以及对特定人群(如孕妇、哺乳期妇女)可能的不适用性。

服用护肝片而对于护肝片能长期服用吗这个问题的答案是不建议，在考虑长期服用护肝片之前，好先咨询医生或营养师的意见，根据个人健康状况、生活习惯以及是否有其他正在使用的药物等因素来决定是否适合长期使用，并在指导下确定适当的剂量和服用方式。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

(声明：本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”发布，内容仅代表广告宣传，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu@mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。)