2月19日，记者在省人民医院、兰州军区兰州总医院、兰大二院、省妇幼保健院和“120”等医疗机构了解到：春节假日期间医院门诊接诊最多的是消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎以及感冒等疾病的患者。据估计，节后各大医院门诊量会平稳上升，病人可能较为集中，市民可避开高峰期就医。以往长假过后，许多市民会出现浑身无力、四肢发软、无精打采、头晕眼花等症状，这是“节后综合征”在作祟。有关专家提醒市民，“节后综合征”是典型的亚健康状态，节后要抓紧时间收心，把心理调整到工作状态上，还要合理饮食，以有效缓解身体的疲劳感。
常规“节日病”困扰市民
春节假日期间，很多市民忙于走亲访友、聚餐、打牌上网，生活规律被打乱，许多人感到身体不适，到医院就诊的病人以内科和儿科居多。省紧急医疗救援中心即“120”每天出诊数十次，请求救护的患者中以酒精中毒者居多。另外，心脑血管、胃肠道疾病者也比平时有所增多。据介绍，120接诊最多的是急性胰腺炎和由于饮食不当造成中毒的病例。中毒事件中，大多为酒精中毒病例。节日期间，天气寒冷依旧，加之节日生活不规律，情绪易波动，中老年人心脑血管疾病容易复发，此类情况在120接诊病例中也占据一定比例。
一些贪杯好酒的人士有过这样的经历，喝多了之后到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉会好受一些，甚至可以继续喝酒。省人民医院消化科医生指出，这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。专家提醒，喝酒宜慢饮，切忌空腹饮酒，如果饮酒过量，不能使用镇静剂或催吐，应适当吃些清凉新鲜的水果，有效缓解稀释肠胃内乙醇的浓度，从而减轻“醉态”。
市民需提防节后综合征
“其实每年过年，医院里接诊的患者不外乎都是消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎以及感冒等常规疾病，但近些年除了能叫上名字的病外，一种叫‘节后综合征’的病症也悄然缠上部分市民。”省人民医院门诊部常主任介绍说，具体讲，“节后综合征”是因为连续几天的吃喝玩乐，好多人上班第一天有些不适应，出现了严重的焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧心理。
据介绍，市民假期过后要尽早收心，学会放松，保持平常心。在饮食上要合理膳食、荤素搭配，要多吃水果、多吃清淡的东西，这些都具有良好的“清火”作用，有助于调整胃肠道，缓解身体疲劳。假期结束后，无论应酬还是娱乐都要有节制。晚上要尽早休息，不要再熬夜。每天晚上可用热水泡泡脚，这样可增强血液循环，还有解乏安眠的作用。节后上班，应当保持适当的体育活动，如散步、跳绳等，给身体一个缓冲期，能有效帮助解除疲劳，增强身体免疫力和抵抗力。
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（实习编辑：冼雪明）
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