日前,39健康网联合《生命时报》、医药英才网共同推出的“十一健康出游”调查显示,在旅途中,有53.2%的人遭遇过意外擦伤状况,51.5%的人士出现肠胃不适的现象,约有70%的人士会陷入急救误区……旅途平安是快乐的前提,如何应对旅途中身体出现的各种状况?39健康网下面将为您准备详尽的出游健康指南,让出游成为“健康之旅”。

出门旅游该带哪些健康用品?

国庆旅游药箱随行

外出旅行的必备药品要依据个人的身体情况而定,尤其老年人和儿童,特殊医药用品要随身携带。此外,目的地的不同也决定着将带哪类药品出行,比如去南方需要备些祛湿药的药物;到海边体验“海鲜之旅”的人要备些抗过敏药及防腹泻药;如果是去高原应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。[详细]

温馨提醒:长假出游,除了要带上必需的日常用品外,还要记得带上出游“小药箱”,因为在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自来,随身携带“小药箱”,能为你的旅途增加安全保障。但需要注意的是驾车者应该尽量避免服用解热镇痛药和某些抗过敏药,这些药含有使人昏睡的成分。

涂抹防晒霜预防日光性皮炎

如果长期在户外活动,长时间接受太阳光照射,就要及时预防中暑和紫外线过敏,旅游时可涂抹防晒霜并随身携带遮光帽,可预防日光性皮炎。[详细]

戴防紫外线眼镜避免日光引起眼疾

外出旅游时,有些地区气温高、日照强烈,容易对眼睛造成伤害,最好戴上有防紫外线功能的眼镜,避免日光引起的眼疾。[详细]

特殊人群要带些什么?

心脏病患者在旅行时应携带硝酸甘油、速效救心丸等急效药;高血压患者可携带便携式血压计,不应因旅行而停药,要按时定量服用。[详细]

如何应对旅途中出现的各种状况?

旅途的美好令人向往,然而,一些不可避免的意外“小插曲”有时也会空降到你的身边。“十一健康出游”调查显示,超过半数人群存在急救误区。在旅途中如果身体出现状况时,你是否知道正确的应急处理措施呢?

图说健康

旅行中防止“病从口入”

人在旅途注意事项

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