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如何应对旅途中出现的各种状况?

2012-09-25 14:45:1439健康网
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  旅途的美好令人向往,然而,一些不可避免的意外“小插曲”有时也会空降到你的身边。39健康网联合《生命时报》、医药英才网共同推出的“十一健康出游”调查显示,超过半数人群存在急救误区。在旅途中如果身体出现状况时,你是否知道正确的应急处理措施呢?  

  晕车出现晕车症状,可以适当用力按压合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹正中上2寸,即腕横纹上约两横指处,在两筋之间);系紧裤带,防止内脏晃动。呕吐后,让晕车者喝些温水,除去口中呕吐物的味道。

  意外擦伤:首先应对伤口进行一定清洁,没有碘酒等消毒药品时,随身携带的矿泉水可起到一定清洁作用;擦伤中有少量出血时,可用直接加压法,严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结,将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒,紧急送医,每间隔15—20分钟左右应松开十五秒;若头部受伤,不可动摇,使患者平卧,头部垫高,脸偏向一侧,冷敷头部及颈部,迅速送医治疗。

  水土不服:因气候的温度湿度的改变、水质、饮食等条件的变化,一部分人可能出现水土不服的症状,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、出现红斑、痘痘等。有既往病史的人可以准备一些助消化、调理肠胃和止泻的药物。如睡眠不好,可在睡前饮用蜂蜜,有镇静、安神的作用,还能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠;如胃口不好,消化不良,可服用保剂丸、健胃消食片等帮助消化,提高食欲;如呕吐、腹泻可服用胃复安,思密达等;皮肤瘙痒可使用息斯敏等。

  急性胃肠炎:由于暴饮暴食或食入生冷腐馊不洁的食物而引起的急性胃肠炎,主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐,甚至发热等。急性胃肠炎要分情况不同来应对,因消化不良、摄入不洁食物而引起的腹痛腹泻,要先让肠内有害的细菌通过腹泻排出体外,而不要急于服用止泻剂,这有可能干扰体内对抗感染的能力。再适当地服用止泻剂或抗生素,帮助消灭细菌。

    另外,腹泻过后还需要喝葡萄糖水和盐水,以补充流失水分中的电解质。饮食要吃清淡易消化的食物,白粥最好,如此遵循l-2天,好让胃有时间恢复正常。另外一种情况是剧烈腹泻不止,排泻物为水样的大便,还伴有恶心呕吐,发烧,这种情况很有可能是感染了霍乱,就不要自行处理了,应立即到医院就诊。

  感冒:如果同行者中有患流感的人,会通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。所以尽量打开车窗透气,保持车内空气新鲜才能预防大家都被传染感冒等疾病。

  旅行水肿:长时间坐车,可出现下肢肿胀,医学上称为“旅行者水肿”。因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流。

  食物中毒:食物中毒后,一般会出现口唇发紫、腹痛恶心、呕吐、手脚麻痹等症状。应及时给中毒者喝一些温水,用抠喉等方法人工催吐,反复几次。口服黄连素2-5片或氟哌酸1-2片,每日3次;腹痛者可服颠茄片1-2片;可多饮水,最好是糖盐水,多排尿。如果症状严重要及时送医院急救。

  毒蛇咬伤:蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛,伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕吐,严重者意识丧失、呼吸停止。急救措施:迅速用有弹性的条状物在伤口近心端扎结,防止毒素进入血循环,并尽快送患者去医院。

  蜱虫叮咬:秋季是最容易受到各种蚊虫叮咬的时节,外出旅游一定要当心有害昆虫的伤害。到林区、丘陵地带应注意扎紧袖口,不要长时间在草地坐卧。一旦被蜱虫叮咬或钻入皮肤,不要直接用手将蜱摘除或用手指将蜱捏碎,可用酒精涂在蜱身上,使蜱头部放松或死亡,再用尖头镊子取出蜱,不要生拉硬拽,以免拽伤皮肤,或将蜱的头部留在皮肤内。取出后,再用碘酒或酒精做局部消毒处理,如出现发热、叮咬部位发炎破溃等症状,要及时就诊。

(责任编辑:何颖)

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