2010年的“五·一”假期开始了，很多人老早拟定好了出游计划。然而，由于旅行中，自然环境、气候条件以及饮食、作息时间发生的改变，会令许多出游者患上“旅游病”。除了旅游途中的腹泻、晕船晕车、紫外线辐射等，旅游归来后的失眠、食欲不振等症状也比较常见。你了解“旅游病”吗？怎么对付假期出游易患的“旅游病”呢？
家住汉口集家嘴的任先生是一名自驾游爱好者，上周末和朋友一起到江西婺源自驾游，玩得好不惬意。然而返程时，任先生开始闹肚子，吃了止泻药也没见好转。20日抵汉后，任先生自行到药店买了抗生素、思密达等药物服用，可腹泻却越来越厉害，他还出现恶心等症状，小便也没有了。
随着旅游假期到来，各种“旅游病”预计也会爆发，其中最常见的就是因水土不服而引发的腹泻，还有人为此付出沉重代价。 [详细]
假期出游需要警惕“旅游病”爆发。提前了解一些常见的“旅游病”的发病条件及预防方式，是非常必要的。不仅要玩得开心，也要玩得健康…… [详细]
“这两天小宝不能去幼儿园了，上周末我们去奉贤踏青，一回来他的手上、脖子、脸上就发出小红斑点。 ”家住徐汇区的刘女士说，小宝是过敏性体质，平时吃了虾就会发红斑，没想到这次春游也会“中招”。[详细]
出游时，由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变，这些都可能成为许多急症的诱发因素。老年人由于全身各系统功能都有不同程度的减弱，在旅途中更容易患上各种疾病。[详细]
家中若有过敏体质和老年人等身体免疫能力较弱的亲人，就要特别做好预防措施，合理规避出游患病的风险。“五·一”出游，一家人开开心心最好。 [详细]
腹泻会使人体内流失水分及电解质，可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等并发症，不可掉以轻心。 [详细]
失眠，一是环境改变、噪音影响、光感和气味变化导致入睡困难;二是过度兴奋、疲劳或慢性病引发不适。 [详细]
强紫外线辐射可能发生日光性皮炎、色素增加及引发雀斑，还会抑制人体免疫系统，使潜伏的病毒感染复发。 [详细]
假期自驾游，多了一份自由自在的惬意。然而长时间的驾驶，使得视力容易疲劳，而肩颈更产生劳损。 [详细]
旅游性腹泻大多是饮食不洁，感染痢疾杆菌等所致。为预防腹泻，除注意起居和饮食卫生外，应随身备带复方新诺明、氟哌酸等药物。出现呕吐、剧烈腹痛等症状，也可将大蒜拍碎服下。切忌滥吃抗生素来治疗腹泻。[详细]
外出旅游，住宿环境和条件变化，常难以入眠。预防办法：保持情绪愉快，尽可能保持平时睡眠习惯。出行时最好带上一两件日常陪伴自己睡眠的东西，比如抱枕、布娃娃。睡前用热水泡泡脚或洗个温水澡，全身放松。[详细]
预防紫外线辐射症，一是合理安排时间，避免中午外出；二是穿色浅、质薄的衣服，以宽松、吸汗性强的长袖为好；三是头戴草帽等防护帽，并戴太阳镜保护眼镜；四是减少“日光浴”；五是选用合适的防晒用品。[详细]
长时间坐着，肩颈容易劳损。为了预防肩颈劳损，一是用生姜用布包热敷肩部10分钟；二是尽量避免驾驶时间过长，最好自驾游时和别人轮换开车，适当停下来短暂休息，做些伸展运动，让紧张的肌肉得到放松。[详细]
