编者按：每年高考、中考结束，直至漫长的暑假，出现不少考生因为考试压力的彻底释放、生活目标突然消失而长时间身陷网上打发时间的现象。这种考后疯狂上网不仅会对考生的身心产生伤害，而且极易染上网瘾，这也是许多家长感到头痛的问题。那么暑假到底该怎样帮孩子戒除“网瘾”呢？39的小编将与您一起探讨……[详情]

400万“网瘾少年”令人忧

　　据有关方面调查，目前，我国约有4000万未成年网民，其中“网瘾少年”约占10%左右。未成年人沉迷网络，严重影响他们的学习……[详情]

网瘾治疗

心理咨询中心:戒网瘾可吃药搞定

服一剂药方，也许就能从对魔兽世界的无比沉溺中解脱出来，这并非是天方夜谭……[详细]

拯救“网痴”，当先救心

戒网不能把孩子关进笼子，与网络隔绝，而是需要温暖的心理修复：从家长……[详细]

症状独自龟缩在小屋，在虚拟世界里冲浪，用电子同伴代替人类交流。

　　对网瘾者来说，在生活中应合理地平衡地使用因特网，上网少一点与家人和朋友交流多一点。

症状饱食终日，不注意运动整天泡在电脑里。

　　每周做3-4次增氧健身运动，每次20-30分钟慢跑，散步和骑自行车效果也不错。

症状在电脑前不停地吃一些如巧克力、比萨饼之类的含热量很高的零食！

　　沉溺于电脑前时多吃一些有利于大脑营养丰富的食品，如苹果卷心菜等！

症状养成依靠喝咖啡酗酒等打发网上的不良习惯！

　　不要糟塌自己的身体，尽量不要长期饮酒和喝咖啡，可选用一些增加能量放松情绪的保健饮料。

症状网上情人，破坏了现实中伴侣与你的亲密关系。

　　请反思一下，你的伴侣从网上得到的是否正是你们生活里所缺乏的。

症状出现了驼背。

　　建议经常到户外走走或每隔一个小时站在窗前远眺，还可用缓解视力疲劳的眼药水。

症状用眼过度导致视力退。

　　不要糟塌自己的身体，尽量不要长期饮酒和喝咖啡，可选用一些增加能量放松情绪的保健饮料。

症状过于沉溺于网络，工作岌岌可危。

　　严格自制树立“工作就是工作，玩就是玩”的意识。

症状陶醉于网络色情内容，这包含色情游戏和淫秽聊天室。

　　认真检讨一下自己的所作所为，及早离开精神鸦片，如果传播和下载将会受到法律制裁。

症状对现状不满通过不切合实际的网络生活发泄。

　　找出其沉溺网上的真正原因，对症下药，才能恢复到正常的现实生活中来。

网瘾成因

3种因素诱发网瘾

　　首先，很多父母的教育方法存在问题导致孩子成为网瘾患者；其次，还有许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络；第三是由于人际关系不好，希望上网逃避现实……[详情]

3类中学生易上网瘾

　　有3类中学生易得“网瘾”：（1）学习适应困难者，他们体会不到学习成功的乐趣，而上网打游戏，可以获得虚拟奖励，宣泄学习不成功带来的压抑。（2）人际关系适应不良者，希……[详情]

4种家庭孩子易染上网瘾

　　医院专家分析了数百例网瘾青少年案例，发现：“控制型”家庭，孩子易产生敌对情绪；不管不问的“忽视型”，孩子孤僻冷漠、敏感、多疑、缺乏同情心；“溺爱型”的孩子以自我……[详情]

6大诱因造成网络成瘾

　　家中有电脑并有自己独立房间的可能有网瘾的发生率高；借读生和非重点班的学生可能有网络成瘾问题的发生率高于重点班和有正式学籍的学生，这显示学生得不到他人重视或尊重可……[详情]

拯救网瘾第一人

“拯救网瘾第一人”

在《骇客帝国》电影中，男主角、“救世主”尼奥率领人类和智能网络斗争。号称“中国戒网瘾第一人”的陶宏开被千百万家长看做网瘾救世主……[详细]

网络成瘾类型

A型　　单纯性网络成瘾症　　此类成瘾者沉迷于网络，以玩各类游戏、聊天及观看综合性节目为主。

B型　　情感性网络成瘾症　　此类成瘾者把全部的情感和精力投入到交友和两性的偷情中，把在线的朋友看得比家庭的成员更为重要，甚至导致婚姻和家庭的破裂。

C型　　网络游戏性成瘾症　　此类成瘾者将大量的时间和金钱花费在网络游戏等活动中，使家庭不和，财物丧失。

D型　　信息性网络成瘾症　　此类网络者花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。

E型　　程序性网络成瘾症　　此类成瘾患者往往自认为能成为一流的游戏和计算机程序设计者，不能自拔，影响正常的工作、学习。

F型　　强迫行为性网络成瘾症　　此类成瘾者不可自控地参加网上赌博、网上购物及拍卖等商业活动。

自我诊断

“网瘾综合症自我诊断”

网络成瘾症日益增多，有很多地方开办了电脑疾病门诊。如果以下问题答“是”，你一定有网络成瘾的倾向……[详细]

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