春节返程上班，如何预防新型冠状病毒？疾控中心主任等专家这么说！

　　新型肺炎疫情肆虐，春节假期得以延长，但根据相关通知，2月3日（星期一）起大部分人就要正常上班了。

　　在鼓励居家隔离、尽量少门出的防控大环境下，很多人担心这时候返回工作城市，上下班路上、公司人员密集环境下、电梯中等情况下，增加感染的风险。

　　春节返程工作，如何做好防护？小九结合近期权威专家的观点，为大家尽可能总结了一份防护攻略，请转发给身边需要的人。

　　返程的火车上：戴好口罩，尽量不要吃东西

　　目前多地已经停止公路客运，如果你工作的地方在外地，除了开私家车，火车是重要的交通工具。虽然火车上会按照要求做好消毒工作，但因为火车属于密闭空间，而且人员密集复杂，所以一定要做好防护。

　　浙江大学医学院附属第一院传染病科主任医师肖永红提醒：

　　1. 一定要佩戴防护效果好的口罩，如N95口罩或医用防护口罩，避免病毒的呼吸道传染途径。

　　2.尽量不要在火车上进食，如果一定饿了要吃饭，建议在进食之前做好手部清洁，避免接触传播的可能。

　　到达工作地后：连续14天做自我检测，确保没有感染

　　中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟提醒，如果你从来没有去过疫区，没接触过感染的人，身体健康，体温正常，回程后也是健康的，那没必要隔离; 如果你曾经接触过疫区，就要坚持医学观察，确保没有感染;

　　中国疾控中心副主任冯子健提醒：从离开疫情流行地区时间开始，连续14天进行自我健康状况的检测（如测体温），每天做2次。

　　除了自我检测，还要做好以下事情。

1. 　   减少外出，居家保持房间的通风

2. 　　勤洗手，做好垃圾桶、马桶、厨房、桌子等家庭环境的消毒

3. 　　减少与其他人的聚餐等密切接触，避免到商场等人员密集的公共场所

4.       如果出现发烧、咳嗽等症状，要及时去定点医院就诊。

   
   

5. 

　　开始工作后：上班路上尽量不乘坐公共交通工具，工作中保持距离

　　上下班路上：尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

　　公司乘坐电梯时：戴好口罩。

　　工作时：用酒精消毒电话、电脑、鼠标等办公用品；同事交流时保持1米以上距离，多人办公时戴口罩；如果外来人员，也要提醒对方佩戴口罩；尽量避免多人集中开会；勤洗手，多喝水，多通风。

　　吃工作餐：采用分餐进食；避免人员密集场所扎堆聚餐；饭前最后一刻再摘掉口罩；饭前要洗手；吃饭时尽量不说话。

　　无论是居家还是工作环境，或者说在某些交通工具上，想要预防冠状病毒感染，讲卫生，勤洗手，戴口罩，消毒等基本的防护方法都是适用的。

　　关于口罩，你一定要知道2件事

　　第一件事情，口罩不够用怎么办？

　　疫情之下，不仅武汉，不仅临床医生，普通民众也面临买不到口罩的情况。口罩不够用怎么办？

　　中国疾控中心副主任冯子健提醒，如果个人到公共场所，乘坐公共交通工具，要戴上口罩。但是如果个人独处，自己开车或者散步，没有密集人员的接触，可以不戴口罩。另外，如果已经出现发热，呼吸道症状的人，在去医院的路上一定要戴好口罩。

　　将有限的口罩用在关键的时候，更为重要。另外，根据工信部的消息，全国口罩的产量已达到一天800万只以上，随着近期口罩产能的逐步恢复，紧张局面估计会渐渐缓解。

　　第二件事情，废弃的的口罩怎么处理？

　　摘口罩前后都要洗手，最好将废弃口罩扔到专门的垃圾桶内，目前辽宁、安徽、四川等地，都在小区、公共区域等地方设置了专门的口罩垃圾桶，避免二次污染。

　　因为之前有曝光过不法分子回收废弃口罩的情况，所以可以根据实际情况，扔垃圾桶之前，做剪碎等处理。处理口罩后，要消毒洗手。

　　关于消毒液，要知道2件事！

　　第一件事情，新型冠状病毒对热敏感，56℃ 30 分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，但氯己定（平时所说的洗必泰）不能有效灭活病毒。

　　第二件事情，84消毒液的主要成分是次氯酸钠，洁厕灵的主要成分是盐酸，两者混合会产生化学反应，生成氯气，吸入过多可能致死，大家千万要注意！

　　预防新型冠状病毒，从我做起！希望小九以上做的总结，会帮到你。最后也提醒大家，各个社区、单位也会有各种防控措施，请大家予以理解和支持，共同努力，才能真正战胜病毒，及早恢复到正常生活！

　　参考资料：

　　1.武汉新型肺炎 | 春运返程怎么防病毒？专家建议：戴好口罩、尽量不吃食物  健康时报

　　2.返程人员是否都要隔离？是不是去哪都要戴口罩？权威回应来了！环球网

　　3.返程后都要隔离吗？白岩松提问李兰娟 央视新闻

　　4.最新！工作区域怎样预防新型冠状病毒感染？人手一份！西安发布

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