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头发一掉一大把?学会这几招,让你彻底告别脱发!

2017-12-2939健康网
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核心提示:最近脱发的话题很火,毕竟90后也开始脱发了。关于脱发,生完孩子的妈妈更有发言权。民间俗话有说“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,生完宝宝2-3月以后,妈妈头发一掉一大把,为什么会出现这种现象,如何才能减轻产后脱发呢?

最近脱发的话题很火,毕竟90后也开始脱发了。关于脱发,生完孩子的妈妈更有发言权。民间俗话有说“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,生完宝宝2-3月以后,妈妈头发一掉一大把,为什么会出现这种现象,如何才能减轻产后脱发呢?

产后为什么脱发严重?

感觉头发快要掉没了。这是一些妈妈在生完孩子之后表露的心声,产后脱发现象在医学上又称之为“分娩性脱发”,调查显示,约有35%~45%的产妇会出现这种脱发现象。

现代医学研究发现,这其实属于一种生理现象。西医认为,产后脱发是激素水平发生了变化所致;中医的观点是产后脱发多是因为气血两虚。不过,大家也不用过于担心,产后6~9个月左右这种现象就会停止。

正常的产后脱发正常都属于一过性,一般也就持续3~5个月左右。若是脱发的时间持续过长,或者是情况非常严重,就需要考虑其它原因了,很多的慢性疾病也会导致脱发,如果是这类情况,建议最好去医院看看,是否需要进行相关治疗和干预。


出现脱发之后应该怎么办?

在一些人看来,脱发后应该进补,其实这个观点并不正确。产后脱发是一个内分泌变化的过程,若是盲目进补,容易致使体内热量过剩,反而危害到健康。不过食用一些食物确实有利于头发生产,例如如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜。

传统旧习俗中有产后不宜洗头的说法,其实产后不洗头会加剧脱发,产后头发和头皮的含油量会增多,若不定期洗头,过高的含油量会严重脱发。


还有因为脱发恐慌而脱发,在医学上还有“应激性脱发”,宝妈若是碰上宝宝晚上哭闹不睡或精神压力大,都会导致脱发加剧。

当你身陷“产后脱发”困境时,要做好足够的心理准备去应对。其它休止期脱发不会永久性地改变头发的数量一样,产后脱发也别担心会“秃”,待新毛囊生长速度赶过了老毛囊退化速度,掉发的趋势就会逆转,这一般发生在产后六个月到一年。

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