关于剪指甲的问题，先别笑杨过，你不一定能剪得比他好

熟悉金庸小说的人，应该都听过一个段子：杨过独臂一人生活十六年，手指甲是咋剪的？对这问题，一名肛肠外科医生曾在贴吧给出答案，要么咬、要么磨，方法多得是。

但是，你四肢健全，真就以为自己懂得怎么剪指甲了？看过四川大学华西医院科普的剪指甲知识，你可能发现剪了一辈子的指甲都错了！

指甲怎么剪才正确？你肯定觉得：还不简单，抓起指甲剪，想怎么剪就怎么剪。

其实不然，剪指甲非常有技术含量。

指甲的构造

关于指甲，大家首先要充分了解其结构，才能清楚哪里该剪，以及怎么剪。

完整的指甲系统，包括甲母质、近甲皱襞（bì）、侧端甲皱襞、甲小皮、甲半月、甲板、甲床、甲下皮。

无图无真相，请看下图——

人们口中的指甲，其实指的就是甲板，它的主要作用是保护甲床。

手指甲本身木有细胞结构，只是一些硬壳，生长缓慢，每月大概长出3mm。一旦遭受损伤，修复时间也很慢。

所以，指甲也需要呵护。然而，许多人并未做好，每回剪指甲都在伤害它们。

回想下以往的经历，如果你剪完指甲有如下两种感受，就说明剪错了：

顺着圆弧剪，但是剪完之后，边边的肉肉感觉很痛痛的；

指甲左右边缘剪得太多、太贴近肉，结果指甲反而越往肉里面长。

这种感觉，是不是似曾相识？说句不好听的，你以为剪指甲是很easy的事，但十个人中可能有九个是剪错了。

千万不要乱剪指甲，否则严重时甚至需要动手术。什么？剪个指甲咋就上了手术台？这并不是恐吓，没剪对指甲，会导致许多严重后果。

剪错指甲的后果

剪错指甲，最常见的后果就是——形成嵌甲。嵌甲，即指甲长进肉里头，往往是指甲修剪过多而导致。

为了更能警示大家，来一波多图预警吧——

如果觉得自己不需要警示，

可以快速滑过这个部分。

因为真的光是看着都痛

.

.

.

通常，运动比较多的人，嵌甲会越明显，感觉越痛。

如何补救

遇到嵌甲，千万不要到修甲店把嵌在肉里的甲剪掉，这样会造成恶性循环，让嵌甲越来越深。

你应该做的，是早点去医院！

如果是比较轻度的嵌甲，医生可以通过按摩帮你缓解。

如果是重度，就需要做手术。嵌甲的手术方式很多，医生会选择适合你的，尽量把损伤减小。

正确的剪甲方法

继续上图，一眼就能判断你究竟有没有剪对。

↓↓

· 剪指甲的正确步骤

1、清洁。剪前先洗手，洗脚，洗指甲剪，防止细菌感染。

2、开剪。指甲别剪秃了，得留一些。剪的时候，先剪中间，再剪两边，边角不能剪过深。

3、修整。剪完之后，需要用指甲锉修一修边缘，修掉毛刺，让指甲更圆滑，以免产生裂纹。

剪指甲需要「三心」：小心，细心，耐心。

最后叮嘱大家，你不是杨过，乱啃指甲要不得。咬指甲是恶习，这样做会损伤神经末梢以及破坏甲床功能。

指导专家：四川大学华西医院皮肤性病科主治医师薛斯亮

参考资料：四川大学华西医院 - 你剪了大半辈子的指甲儿，居然剪错了！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。