打哈欠真的会传染，不信你，哈~

　　每每当你看到旁边的同学或者同事打哈欠的时候，你总会想跟着一起打哈欠，甚至短时间内周围都会跟着你一起打哈欠。那画面简直太美了。打哈欠，真的是会传染的，不信你看。

　　那么问题来了，为什么打哈欠会传染？今天就让我们来了解一下。

　　1 共情能力

　　当我们看到别人打哈欠时，我们会有一种情绪的共鸣。打哈欠传染的发生率在亲人之间最高，然后是朋友之间，最后是熟人跟陌生人。通常比较敏感的人，容易受到打哈欠的影响。一般年龄越大，越难受到影响。

　　2 镜像神经元

　　人类的整个成长过程伴随着模仿行为，人们常常通过模仿行为帮助自身融入周边的环境。而在我们的大脑中，有这样一群神奇的神经细胞，它们使我们拥有了模仿别人的能力。它们叫做镜像神经元。

　　物如其名，在特定场合之下，它们在看到或者听到你周边的某些行为时，会促使我们像镜子里的自己一样，模仿之前动作。

　　例如：我们在开一个冗长又无聊的会议，你身边的同事突然打哈欠。你的眼睛看到这个动作之后，会把信息传递到大脑。大脑会提醒你，可以通过打哈欠缓解会议的疲劳，然后你就会自然而言地重复上面的行为—打哈欠。

　　3 睡前准备

　　打哈欠一般发生在我们无聊或者准备入睡前。其实，打哈欠很多都是了入睡而做的准备。当然，我们如果在工作场合大哈欠的话，我们只能忍住睡意继续工作，总不能在工作时间睡觉，是吧？

　　如果你想今晚早睡点，可以试下打个假的哈欠，来诱发一个真的哈欠，让自己的身体感觉到睡意。

　　打哈欠是一个非随意性的反射动作，就像泼出去的水一样。所以当你打哈欠的时候，请不要试图阻止它，愉快地享受就行了。哈~

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