问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

Facebook创始人公布跑步计划 每天坚持1英里

2016-01-07 10:37:34腾讯网
栏目关注:
核心提示:Facebook的创始人兼CEO马克-扎克伯格(Mark Zuckerberg)日前宣布,在新的一年中他将执行一项跑步计划,每天坚持跑1英里,一年总共完成365英里。

  作为这个星球上首屈一指的年轻富豪,Facebook的创始人兼CEO马克-扎克伯格(Mark Zuckerberg)日前宣布,在新的一年中他将执行一项跑步计划,每天坚持跑1英里,一年总共完成365英里。相信这对于那些还在徘徊于是否应该动起来的白领精英阶层将是一个巨大的激励信号。

  每天坚持跑1英里(约1.6千米),对于跑步爱好者来说肯定只能算是小儿科,但是对于很多商务人士来说却是一个不小的考验,而对于那些日理万机的大公司CEO来说,想要每天抽出时间来跑这一段短短的路程更是难得。

  马克-扎克伯格却在新年来临之际将其列为自己在2016赛季的主要计划之一,并将其命名为“跑步的一年”。马克-扎克伯格希望能够通过这项锻炼让自己的身体变得更加健康,他在Facebook上就此发起了一个讨论话题,很快就吸引到了44000名粉丝的参与。

  马克-扎克伯格认为这并不是一个困难的计划:“一年跑365英里,我知道这听上去不是一个小数字,但是这绝对不是一个疯狂的行为。也就是每一天跑一英里而已,在节奏并不是很快速的情况下,每天跑大约10分钟的时间。”

  马克-扎克伯格在2016赛季的计划当然不止一项,除了跑步之外,他还计划学习中文,并准备每个月至少读两本书。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
推荐专家更多
  • 朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院

    擅长领域:在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修,曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇,并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛,中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。

  • 幸宇坚主任中医师广州医科大学附属第三医院

    擅长领域:开设中医肾病专科 ,主要使用中医辩证施治方法治疗各类泌尿系疾病,如急慢性肾炎、肾病综合征、泌尿系结石、慢性前列腺炎、前列腺增生症以及男性性功能障碍疾患 ,取得了较好的疗效。此外,并擅长治疗中风、高血压病、冠心病、糖尿病以及慢支炎、胃脘痛,抑郁证等内科疾病。

  • 周南南副主任医师深圳市蛇口人民医院

    擅长领域:2003年研究生毕业于广东医科大学临床心血管专业,副主任医师,毕业后长期从事急诊科工作,擅长恶性心律失常、心肌梗死、心绞痛、高血压病、冠心病、上消化道出血、糖尿病酸中毒、脑梗塞、脑出血等疾病的诊治。参与市级课题一项,区级课题一项,发表国内外核心期刊文章数篇。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: