近2万人研究结果表明：摄入维生素D似乎并不能降低成年人患抑郁症的风险！

　　近日，一项刊登在国际杂志JAMA上的研究报告中，来自麻省总医院等机构的科学家们进行了一项迄今为止最大规模的同类研究后发现，维生素D的补充或许并不能预防中老年人群患抑郁症。这是一个长期存在的问题，其可能会促使一些人服用维生素。研究者认为，维生素D补充剂或许并没有显著的好处，其也无法预防抑郁症或改善机体的情绪。

　　研究者Okereke表示，这项研究中，我们纳入了超过1.8万名年龄在50岁及以上的男性和女性进行研究，其中一半参与者接受平均5年的维生素D3（胆钙化醇，cholecalciferol），而另一半参与者则接受相同时间匹配的安慰剂进行治疗。维生素D有时也被称之为“阳光维生素”，因为皮肤在阳光的暴露下能够自然合成维生素D，此前大量研究表明，血液中较低水平的维生素D（25-羟基维生素D）与个体晚年抑郁症风险增加有关，但很少有大规模的随机试验研究来确定其二者之间的因果关联，如今这篇研究报告中，研究人员就给出了明确的答案。

　　研究者Okereke解释道，一个科学的问题就是，我们实际上需要大量的研究参与者来判断是否一种疗法能帮助预防个体抑郁症的发生，在近2万人的研究中，我们就想通过统计学数据来解决这个问题。这项名为VITAL-DEP (维生素D和Ω-3抑郁症终点预防性试验，Depression Endpoint Prevention in the Vitamin D and Omega-3 Trial)的试验是一项针对美国近2.6万人进行的心血管疾病和癌症预防性随机临床试验。

　　研究人员对18353名在研究开始时并未出现任何临床抑郁症指征的男性和女性进行研究，随后分析摄入维生素D3是否能保护参与者不会患上抑郁症；研究结果非常明确，在18353名随机参与者总，研究者发现，服用活性维生素D3和安慰剂的参与者患抑郁症的风险和临床相关的抑郁症症状之间并没有显著差异，而且随着时间的推移，两组参与者的情绪得分也并没有显著的差异。

　　最后研究者Okereke表示，目前并没有到我们开始扔掉维生素D的时候，至少在没有医生建议的情况下不能这样做，有些人服用维生素D并不是改善自身的情绪；众所周知，维生素D对于机体骨骼和新陈代谢的健康至关重要，但随机试验对研究者推测的维生素D的其它益处似乎提出了一定的质疑。（生物谷Bioon.com）

　　原始出处：

　　Olivia I. Okereke， Charles F. Reynolds III，David Mischoulon， et al， Effect of Long-term Vitamin D3 Supplementation vs Placebo on Risk of Depression or Clinically Relevant Depressive Symptoms and on Change in Mood Scores—A Randomized Clinical Trial，JAMA (2020). DOI：10.1001/jama.2020.10224

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