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问医生

玩手机改变头骨结构!快摸摸你后脑勺有没有长“犄角”!

2019-06-28 00:00:03医学界
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核心提示:长期玩手机后脑勺会长出“犄角”?

  近期,一项发表在Nature子刊《Scientific Report》的研究表示,长期玩手机可能会使你的后脑勺长出“犄角”!

  研究中一名28岁男性参与者的x光片,后脑勺长出异常的“角”,还有的人形容成“鸟的喙”、“钩子”

  这个所谓的“犄角”是什么?其实是指后脑勺下部长出的异常“骨刺”。研究者之一的David Shahar说:“我当医生20年了,最近10年内,我发现越来越多患者的头骨长出了异常的'骨刺'。”

  一般在大多数情况下,骨刺的尺寸仅为几毫米,但研究发现年轻人后脑的骨刺长度惊人,最长的有35.7毫米!

  

  这种骨刺对人体有危害吗?

  虽然研究者表示骨刺可能不会对你健康造成严重影响,但是部分人群会出现慢性头痛、上背部及颈部疼痛。更可怕的是,这个长出来的“骨刺”可能永远不会消失!!!低头玩手机时,连接颈部和头部后方的肌肉会被过度使用,以保持头骨的稳定,同时这块肌肉会变得越来越大,因此需要更大的头骨去连接该区域,还可能会越长越长。

  那怎么办?手机不用了?ipad当菜板?这在信息为王的21世纪显然是不现实的。

  其实,解决的办法不一定是扔掉电子设备,方法很简单,养成良好的身体姿势就行了。研究人员也表示,根据骨刺的生长模式,改善坐姿可以有效地减缓此类骨刺的生长。所以,请get正确玩手机的姿势——

  问题来了,长期玩手机为啥会长出“骨刺”?

  你想想看 ,你玩手机、iPad的时候,是不是经常以头颈前伸的姿势?然而,我们头部的重量由脊柱支撑的,当我们低头看手机和平板时,脖子必须用力让头部保持在某个位置,肌肉肌腱韧带会对颅骨施加额外的压力,于是导致骨质增生,长出“骨刺”。

  而且骨刺的厉害程度还与你低头的角度有关。由于人的头颅大约10磅重(4.5公斤),相当于一个10斤重的大西瓜压着颈部,随着你低头的角度越大,颈部承受的重量也越大!

  其实,这种异常骨刺在解剖生理学中叫“枕外隆突”,枕外隆突上的骨质增生是边缘骨刺的一种。一般认为肌腱或韧带上的骨质突出物会随着时间推移逐渐生长,但这种情况一般不会出现在年轻人身上,而是在老年人中较为常见。

  然而,随着电子设备的普及,越来越多的年轻人中发现了这种异常的骨质突出物。Shahar的这项研究最早发表在2016年的《解剖学杂志》(Journal of Anatomy)上,查看了218名18岁-30岁的年轻患者的X光片,并设定了一个5mm的阈值来记录枕外隆突的情况——一般的骨刺在3到5mm就算很大了,如果“隆突”长度超过10mm,则认为是枕外隆突过大。他们发现41%参与者的头骨有出现枕外隆突过大的情况。

  (A,B):A组参与者的X光片;(C,D)B组参与者的X光片;(B,D)分别在A,C中扩大了周围区域的图像,包括扩大的枕外隆突;(B,D)图像中的测量线,指示了扩大的枕外隆突的起点、尖端和长度

  他们还发现男性枕外隆突的现象(67.4%)显著高于女性(20.3%),男性平均枕外隆突的大小(15±7 mm)也显著大于女性(10±4 mm) (P < 0.001)。男性参与者中最长的枕外隆突为35.7 mm,女性群体中最长的枕外隆突为25.5 mm。

  后来,他们又做了第二项研究,样本量更大,纳入了18岁-86岁之间的受试者1200张X光片样本。结果发现,33%的参与者有异常的“骨刺”,同时发现这种现象随着年龄的增长而减少,也就是说年轻人比老年人多。

  其实,长期玩手机的低头族还会引起颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎曲度变直或出现反弓等等疾病,这些都可能会造成严重后果,不仅仅是“骨刺”而已了。

  参考资料:

  [1] Shahar D, Sayers MG. J Anat. 2016 Aug;229(2):286-91.

  [2] https://edition.cnn.com/2019/06/21/health/young-people-horn-skulls-trnd/index.html?no-st=1561442351

  [3] https://www.livescience.com/65711-humans-growing-bony-skull-spikes.html

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