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女人更年期易怒、焦虑?喝番茄汁吧

2015-06-1039健康网
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核心提示:据英国《每日邮报》报道,日本的一项新研究指出,一天一杯番茄汁有助缓解更年期症状。

  据英国《每日邮报》报道,日本的一项新研究指出,一天一杯番茄汁有助缓解更年期症状。

  东京医科大学的研究团队发现,每天喝两杯200毫升的的番茄汁,持续八周,可以有效地改善更年期症状,并且能降低胆固醇和缓解焦虑。

  研究人员让93名处于更年期的女性喝番茄汁,随后检查其心率和其他健康指标。八周后的结果表明,女性焦虑、潮热和易怒等更年期症状大大减少,几乎减半。同时,喝番茄汁能让女性在休息时燃烧更多热量,降低血脂水平。

  此前有研究表明,这可能是番茄汁中的化学物质,如γ-氨基丁酸,和雌激素功效相似,能帮助缓解更年期各项症状。

39健康网(www.39.net)专稿,转载请注明出处。

常见症状:午后潮热 焦虑

并发症状:慢性咳嗽 发作性睡病

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