女人更年期易怒、焦虑？喝番茄汁吧

　　据英国《每日邮报》报道，日本的一项新研究指出，一天一杯番茄汁有助缓解更年期症状。

　　东京医科大学的研究团队发现，每天喝两杯200毫升的的番茄汁，持续八周，可以有效地改善更年期症状，并且能降低胆固醇和缓解焦虑。

　　研究人员让93名处于更年期的女性喝番茄汁，随后检查其心率和其他健康指标。八周后的结果表明，女性焦虑、潮热和易怒等更年期症状大大减少，几乎减半。同时，喝番茄汁能让女性在休息时燃烧更多热量，降低血脂水平。

　　此前有研究表明，这可能是番茄汁中的化学物质，如γ-氨基丁酸，和雌激素功效相似，能帮助缓解更年期各项症状。