据俄罗斯媒体17日报道，营养学家证实，人体只有在不能从食物里摄取到足够的维生素时，才可以直接补充维生素。乱服多种维生素对人体危害很大，在预防疾病时使用多种维生素可能导致癌症，心脏病，甚至缩短人的寿命。只有在医生的指导下服用适量的维生素，才会对人体产生有益的作用。科学家建议，人们在日常的饮食中均衡营养，从天然的水果和蔬菜中获取身体所需的维生素。
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据俄罗斯媒体17日报道，营养学家证实，人体只有在不能从食物里摄取到足够的维生素时，才可以直接补充维生素。乱服多种维生素对人体危害很大，在预防疾病时使用多种维生素可能导致癌症，心脏病，甚至缩短人的寿命。只有在医生的指导下服用适量的维生素，才会对人体产生有益的作用。科学家建议，人们在日常的饮食中均衡营养，从天然的水果和蔬菜中获取身体所需的维生素。
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最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
陈芳深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于山西长治医学院，从事内科临床工作二十多年，从事社区全科八年多，擅长社区常见病，多发病的诊治工作，尤其是高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中、慢性咳嗽、支气管哮喘等疾病的诊断与治疗。
魏书航副主任医师佛山市中医院擅长领域：主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。
长岭县第二医院二级 综合医院 公立
新疆维吾尔自治区第二济困医院二级甲等 综合医院 公立
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人体容易缺乏的维生素是哪些
有哪些加快新陈代谢的维生素
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维生素缺乏孕妇吃什么
维生素补充多少会中毒
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