据俄罗斯媒体17日报道，营养学家证实，人体只有在不能从食物里摄取到足够的维生素时，才可以直接补充维生素。乱服多种维生素对人体危害很大，在预防疾病时使用多种维生素可能导致癌症，心脏病，甚至缩短人的寿命。只有在医生的指导下服用适量的维生素，才会对人体产生有益的作用。科学家建议，人们在日常的饮食中均衡营养，从天然的水果和蔬菜中获取身体所需的维生素。
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据俄罗斯媒体17日报道，营养学家证实，人体只有在不能从食物里摄取到足够的维生素时，才可以直接补充维生素。乱服多种维生素对人体危害很大，在预防疾病时使用多种维生素可能导致癌症，心脏病，甚至缩短人的寿命。只有在医生的指导下服用适量的维生素，才会对人体产生有益的作用。科学家建议，人们在日常的饮食中均衡营养，从天然的水果和蔬菜中获取身体所需的维生素。
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最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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