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新冠轻症也有后遗症?概率有多大?调查发现:5种后遗症最常见

2022-04-28 14:19:2139健康网
核心提示:新冠到底有没有后遗症?如果有,后遗症又是否会影响正常的生活呢?这是很多人一直想知道的问题。

最近,国内疫情反复,新冠后遗症再次成为人们关注的焦点。新冠到底有没有后遗症?如果有,后遗症是否会影响正常生活?这是很多人一直想知道的问题。

今年2月,香港大学袁国勇团队发表的研究表明,在动物试验中,新冠病毒可导致仓鼠睾丸损伤和萎缩,提示人类感染者可能出现性腺机能减退和生育能力降低。袁国勇教授指出,接种新冠疫苗可以预防上述并发症。

2月7日,知名医学期刊《Nature Medicine》发表观察性研究称,在治愈新冠肺炎后一年内,患者的心血管疾病风险有所增加,包括心脏病和中风,即使轻症也面临相关风险。

一波又一波的“后遗症”研究向人们袭来,引发惶恐。但少有人知道的是,这些研究多数属于观察性研究动物试验,存在限制,无法代表整个人群。

接下来,我们看看一些亲历新冠的患者,他们经历了什么,生活有什么变化。

一、感染新冠后,他们的生活怎么样?

@张女士,37岁

我是2021年确诊新冠的,在医院治疗14天后,康复出院。刚出院时,我觉得自己的身体发生了巨大的变化,总是使不上力气,连上街买菜、做家务都没办法。

情况严重的时候,我连坐在沙发上看电视都觉得累,只能躺着。没办法,我只能寻求医生的帮助,医生说我的康复比其他人慢一些,建议做一些改变,比如多运动。我听了他的话,慢慢开始锻炼,才逐渐提高体能,身体和情绪都改善了很多

@胡先生,42岁

之前听说奥密克戎传染性强,我没啥概念,直到我被确诊了,才发现我和他(传染给胡先生的人)只是在电梯里说过几句话。

第一天晚上,我开始喉咙痛。第二天咽痛越来越明显,38℃高烧,同时出现畏寒、乏力、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等不适症状。吃了药,第三天有点好转,体温降到37.2℃,但其他症状持续,于是住进了方舱医院。

入院第一天,我的咽痛减轻,但咳嗽、咳痰依然明显。从入院第二天开始,所有症状都慢慢减轻,甚至消失,到第八天基本就痊愈了。从感染到痊愈,前后也就十天左右,现在除了偶尔咳几声,并没有其他不适。

@刘先生,32岁

我在美国工作,感染后要居家隔离,自己住一个房间。虽然做好了防护,但不知道为什么,没过两天妻子就被我传染了。

感染的前两天,我只觉得非常困,在家睡得昏天暗地,而且咽喉痛得厉害,全身无力,饥饿难耐,每天只想喝水、吃饭、睡觉、喝水、吃饭、睡觉……最难熬的三天过去,到了第四天,症状开始减轻,睡眠也改善许多。到了第六天,精力完全恢复,可以居家办公了,身体状态和感染前没什么两样。

之前一直觉得奥密克戎很可怕,但据我自己的经历和身边的案例,好像大多是虚惊一场。可能我们比较幸运吧。

二、感染新冠后,出现后遗症的概率大吗?

从大部分感染者的情况来看,感染的前几天会比较难受,经过休息或治疗,患者的症状会逐渐消失,最终痊愈。不过,有不少人担心,痊愈后会留下后遗症。

所谓“新冠后遗症”,是指始发症状出现4周或30天后,甚至更长时间,在康复者身上出现的持续健康问题。目前发现的新冠后遗症至少有55种,轻症患者出现的概率较低,重症患者出现的概率较高,最常出现的是疲劳、头痛、注意力障碍、脱发、呼吸困难。其他还包括肺部疾病、心血管疾病和神经与精神系统疾病等

英国一项大规模研究发现,在感染4-8周后,9.4%的患者会出现症状;在感染12-16周后,5%的患者会出现症状。研究强调,新冠康复者在数周、数月内出现的症状,不一定与新冠病毒有关,这是被许多人忽略的。

深圳三院院长、深圳市疫情防控公共卫生专家组组长卢洪洲指出,新冠后遗症并没有想象中那么严重,我们对康复者的随访中,暂未发现严重的后遗症。

“我认为,不要太过度夸大新冠后遗症,大多数人都是可以完全康复的。”

三、做好这3点,减少后遗症

对于没有感染过新冠的人来说,为了以防万一,减少后遗症,应提前做好以下3点应对。

1、接种疫苗

只要不感染新冠,就不会出现后遗症。目前,接种疫苗是降低感染风险最有效的方法之一。即使接种疫苗后不幸感染,症状也比未接种疫苗者轻,出现重症和后遗症的几率也更低。

2、增强抵抗力

饮食要多样化,蔬果和蛋白质都不能少,还要多喝水。每周坚持3~5次中等强度运动,比如跑步、健身操、羽毛球等,既锻炼身体,又改善情绪。保证充足的睡眠,不要熬夜,生物钟紊乱可导致免疫力降低。

3、坚持治疗基础疾病

统计发现,有基础疾病的新冠患者发展为重症的概率更高,其新冠后遗症的持续时间也更长因此,如果患有高血压、糖尿病、心血管疾病、癌症、慢性肾病等基础疾病,应积极治疗,稳定病情,尽量降低相关风险。

从目前的研究来看,大部分新冠康复者的后遗症会随着时间的推移慢慢消失。我们要理性看待后遗症,既不能过于担心,也不能掉以轻心。任何时候,我们都要做好防护,积极增强抵抗力,才能将风险降到最低。


参考资料:

[1]阳性串楼、“大号流感”、物传人…这11个新冠热门话题,卢洪洲最新解读.生物世界.2022-04-14

[2]新冠感染后心脏病罹患风险激增,轻症也不例外.Nature Portfolio.2022-02-26

[3]新冠疫情下,如何提高自身免疫力?做好这6点很重要.广州卫健委. 2021-06-12

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