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每天吃番茄 肝病远离你

2019-03-12 17:40:02医学界
核心提示:番茄中的番茄红素可减轻脂肪肝、炎症和肝癌;接种麻疹疫苗不会导致自闭症;老人尿路感染,及早使用抗生素;每天少坐一小时,患心脏病的风险降低25%;高强度间歇运动是结直肠癌的克星;心碎综合征可能起源于大脑

  高强度间歇运动是结直肠癌的克星 

  澳大利亚昆士兰大学和加拿大滑铁卢大学的研究者发现,运动对结直肠癌细胞的生长有一定的抑制作用。高强度间歇式锻炼(HIIT)使得结直肠癌细胞的生长放缓了。相关研究成果发表在《生理学杂志》上。

  从事体育运动与结直肠癌死亡率的显著降低之间存在着相关性。然而,由运动介导的这种抗癌效应的机制尚不明确,为此,研究团队选取了20名结直肠癌幸存者,把他们分为两组,一组患者进行高强度间歇式锻炼,另一组患者从事速度平稳的运动。前一组人要以最大心率的85%~95%锻炼4分钟,然后休息4分钟,交替进行4个轮次;研究人员在试验开始和锻炼结束后抽取了他们的血浆样本。对于后一组患者,研究人员抽取了他们在静息状态下的血浆样本。通过评价孵育细胞(人克隆结肠腺癌细胞),研究人员考察了不同运动后的血浆对结直肠癌细胞生长的影响。分析结果显示,从事高强度间歇式运动患者的血浆中结直肠癌细胞的数量显著减少了。此外,他们血浆中的白细胞介素-6、白细胞介素-8和肿瘤坏死因子-α的数量明显增加。相比之下,在静息状态下,速度平稳的运动并没有造成结直肠癌细胞生长和细胞活素浓度的任何改变。

  研究者认为,积极运动的生活方式在应对人类结直肠癌肿瘤方面起到了重要作用。高强度间歇式锻炼对抑制结直肠细胞生长的作用更明显。


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