中国人不会休息

　　北京大学社会调查研究中心推出“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”，报告显示，中国职场人平均工作时间为8.66个小时，24小时作息分布为：平均每天睡眠7.33小时，工作8.66小时。广州职场人睡眠时间最短，平均时间为7.18个小时。青岛与长春以7.47个小时排在前两位，平均睡眠时间最长。深圳职场人睡眠平均时间为7.27个小时，排在第5位。

　　多数人不懂休息六成患休闲病

　　央视发布了10万人参与的《CCTV2011—2012经济生活大调查》，结果显示，超过七成的中国人日均休闲时间不超过3小时，其中8%的受访者休闲时间为零。不少人习惯于不停顿的工作，到了周末、假期或工作压力突然解除时，反而出现恶心、头痛等症状，这种现象被荷兰心理学家温格霍茨教授称为“休闲病”。

　　中国人“休闲病”的原因常有几种：第一，平时忙于工作，假期时“突击”陪伴父母孩子到处玩，因此累倒；第二，积极工作，假期也继续加班加点拼事业；第三，突击运动，在假期锻炼过度，导致伤病；第四，疯狂吃喝玩乐致睡眠紊乱，因为假期放纵，纵情吃喝，晚上不睡疯玩，白天长睡，假期结束后还要“倒时差”……

　　休息的意义遭“勤劳的中国人”轻视

　　美世咨询公司的医疗咨询顾问沃尔夫冈·塞德尔认为，休假是保持员工康乐的重要方式。某些公司尽可能降低年假数量以减少雇员缺工给公司造成的损失，但这些公司会发现其员工的积极性、健康、效率等都处于较低水平。为员工提供工作以外足够的休息和放松时间至关重要。

　　然而，我国不少企业管理层甚至员工都忽略了这些，一味讲求“勤奋”。有些人白天工作做不完，天天加班，甚至通宵达旦，但很多时候工作都缺乏科学性和效率性，俗称“穷忙”，看似工作非常拼命，其实没有计划好时间，休息不佳，反而造成效率更低的反效果。然而，很多老板看不到这层，只盯着“工作积极”这个表象。

　　中国休息的环境也不好

　　实际上，中国国内能给普通民众提供休闲的大环境也不理想。例如假期里人们喜爱的休闲方式之一，旅游，近日就有不利消息传出：未来数月内，全国将有超过20个知名景区门票涨价，涨幅从20%到60%不等。相比工资，游玩太贵，人流太多，环境太差，自然不利于人们休息好。

　　新华网统计的一份清单显示，国内不少著名景区收费都达到每人上百甚至200元以上，而国外公园和自然景观通常免费。如日本富士山就是免费，美国大峡谷折合人民币不到76元，而黄山、张家界等门票都超过200元。中国名山大川几乎都要圈起来收费，外国只有历史文化遗产和人文景观象征性收费，商业性娱乐设施也不乱收费。

　　新华网盘点国内知名景区门票价格，其票价基本上在200元/人以上：

　　1. 西藏雅鲁藏布江大峡谷 270元(套票680元)

　　2. 横店影视城 255元(统票420元)

　　3. 张家界 245元

　　4. 黄山 230元

　　5. 威海西霞口 230元

　　6. 九寨沟 220元(旺季)

　　7. 布达拉宫 旺季200元 淡季100元

　　8. 四川黄龙风景区 200元

　　9. 曲阜三孔 185元

　　10. 武夷山 140元

　　同等价钱在国外可以买到的经典门票：

　　埃菲尔铁塔3层观光票(￥91.2)

　　自由女神雕像门票(0)

　　拿破仑厅展览票(￥78.8)

　　印度泰姬陵门票(￥2.5—13.8)

　　日本富士山(0)

　　美国大峡谷门票(￥75.6)

（责任编辑：陈韶鹏）

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