时间都去哪儿了?随着世界杯悄悄溜走了。
世界杯除了是足球世界最重要的国家队赛事,也是时间的刻度。四年一届,当人们下次再见它,小学生可能已经升中学,
中学生也许已身处大学。而对球员而言,日复一日踢着同样的足球,但容貌、身体却在不断老去。不信?Look——
科学研究说,适度运动可以延缓衰老。但职业足球绝对不是“适量运动”,很容易损伤身体、加速老化。
职业体育极易增加创伤的危险,导致肌肉韧带拉伤、劳损,甚至骨折,极易引起肌腱炎、腰椎间盘突出、半月板损伤等病症。而且有研究称:有着发达肌肉的男性恰恰比肌肉不发达的女性平均寿命要短,肌肉发达与健康之间没有必然的联系。
同时,肌肉运动“会使肌肉的需氧量急速增加”,人只有一个肺,呼吸的频次也有一定的限度,因而氧的吸入也有一定的限度,肌肉的需氧量急速增加,分配给大脑、肝脏等器官的氧必定减少,从而将使大脑、肝脏等器官的血管应急收缩,以便将血液供应给四肢肌肉之用,这就造成了这些器官在这个过程中处于相对“缺氧”状态,从而损害内脏,对健康有害。
人类生存就要消耗能量,踢球这样的运动需要更多能量供应,这意味着更高的代谢率有关研究表明,新陈代谢率增高,身体耗氧率肯定增高,而耗氧率与体温、呼吸次数、血液循环快慢有着密切的关系。耗氧率高,新陈代谢率高,细胞就会保持高度紧张状态,工作量增加。激烈运动时,人体代谢率可达静卧时的20倍,即使在运动停下后,能量消耗仍会继续保持一段时间的高水平,人容易衰老甚至短命。
球员都是燃烧着生命在踢球,且看且珍惜。以足球王国巴西为例,其平均寿命在拉丁美洲属寿命最低的国家之列,仅高于玻利维亚人的62岁。某保险公司对6000名已故运动员的资料统计,运动员的平均寿命仅50岁,远远低于一般人的平均寿命——70岁。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
四年一度的激情世界杯开赛,球迷们翘首以盼的精彩赛事纷至沓来,本周食神就来为大家观战世界杯增加一点夜间小福利,今天要为大家推荐的是美味的南瓜蓉。。
擅长领域:中西医结合治疗耳鼻喉科的各种疾病。尤其专治变态反应性疾病(过敏性鼻炎、哮喘、荨麻诊)
擅长领域:呼吸系统疾病(如:发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难,胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
擅长领域:擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病;应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。