节后腹泻拉肚子该怎么办？家中常备整肠丸，有效缓解肠胃不适

节日期间，很多人吃东西时冷热不忌、贪杯畅饮。节一过，身体机能紊乱，内脏不堪重负。此时，如果不及时加以调理补救，很容易造成“节后肠胃综合征”，引发上火、积食、便秘、腹胀、食欲衰退、消化不良、腹泻拉肚子等症状。

节后大部分人腹泻的症状是由于饮食不合理引起的。一些朋友贪凉饮冷会引起肠胃痉挛的腹泻；一些本就脾胃虚弱的朋友吃了过于油腻的饮食之后会出现腹泻；还有就是不规律的饮食也可能引起腹泻。

节后不想腹泻应该怎么做呢？首先要注意我们的饮食，饮食上需要少吃生冷辛辣油腻的食物，需要一些清淡饮食来调理肠道。或者可以使用和胃整肠丸等来协助病情的恢复。

和胃整肠丸能速效止腹泻主要得益于组方中的“木馏油”，有调整肠道液体分泌的作用，能够一直肠液过量分泌，减少肠内的水分量，即阻止了腹泻。同时木馏油还有一定的止痛作用，能够快速地缓解腹痛腹泻症状，见效快、安全的同时，还有调理人体肠胃的功效。

能速效止肚痛腹痛主要得益于组方中的“颠茄提取物”，是抗胆碱类药物，缓解胃肠平滑肌痉挛，抑制腺体分泌，缓解腹痛胃痛。和胃整肠丸除了这两大成分，还含有丁香、肉桂、甘草等中药成分，药性温和，能调理肠胃。

但是腹泻比较严重的时候，可能会出现离子紊乱等比较危急的情况，需要大家及时就医。那么，到医院后会采用禁食，配合肠外营养等治疗去帮助恢复肠道功能。那么，还有一类肠易激综合征的病人，有可能与节后的情绪焦虑、抑郁等心理问题有关。

除了饮食需要调整，假期期间，身体内储存的物质和能量已达饱和，节后要进行适当的运动，加速代谢，消耗多余的热量，让身体更快地恢复到正常的状态。小长假假期已过去，饮食结构、生活习惯，都该回归正轨啦。

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