尿酸高吃什么更好降得更快 一文告诉你答案！

尿酸高是人体内嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征，临床治疗目的是控制血尿酸达到正常值，这就需要日常做好降尿酸工作，那么尿酸高吃什么更好降得更快？服药？在医生指导下用药可以控制血尿酸达到正常值，但俗话说是药三分毒，因此通过药物与合理饮食达到降尿酸的目的。

1、多喝水促排降尿酸

在中医学看来，水即是药，具有药用价值。《本草纲目》把水分为天水、地水两大类，并详细论述了诸如雨水、潦水、露水、甘露、明水、冬霜、井泉水、山岩泉水、热汤、生熟汤等43种水的形态、性味、功效、药用的毒副作用。以井华水为例，“气味甘、平，无毒……主治消渴反胃，热痢热淋，小便赤涩，却邪调中，下热气……宜煎补阴之药”。

同时，根据《中国居民膳食指南》中的建议，我国居民每天饮水量建议为1200mL。在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500-1700毫升，未成年人则根据年龄的不同适量减少。因此，尿酸高患者只要没有心脏、肾脏等需要限制饮水量的疾病，可以通过多喝水、多排尿的方式降尿酸。

2、服用降尿酸药物

临床上有很多可以使尿酸降低的药物，这些药物能够促进尿酸的排泄，减少血液中尿酸的浓度。不过，无论使用哪种药物，均建议在医生指导下进行，以防用药不当，对健康不利。

值得一提的是，三诺生物营养医师肖冉联合湖南省特殊医学用途加工食品重点实验室、中南林业科技大学食品科学与工程学院国家工程研究中心副主任张琳副教授，以及中南大学湘雅药学院董界副教授，在采用人工智能方法筛选蓝莓天然活性成分上取得新进展。要知道天然产物因其成分的多样性及其作用机制的复杂性，致使天然活性成分的筛选一直是药物及膳食营养补充剂研究的瓶颈。

尿酸高是一种常见的慢性病，病程较长，在精神紧张、过度疲劳、关节损伤、创伤感染、饮食不当等情况下都可诱发急性发作，日常可以配合使用三诺尿酸仪测尿酸，再通过合理的饮食调理可减少食物性的尿酸来源并促进尿酸排出体外，以防止因饮食不当而诱发急性痛风。

由此可以推测，合理、科学、健康的营养干预是防治慢性疾病，相信不久的将来关于尿酸高吃什么更好降得更快的答案或有可能是通过膳食营养补充剂哦！

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