怎么才能预防痔疮复发？牢记这4点，痔疮不再犯！

痔疮是一种非常多见的肛肠疾病，由于肛管或直肠下端静脉出现了充血、肿大所致。一旦患上痔疮，患者在排便时会伴有肛门疼痛、出血，并且在排完便之后，肛门部位会出现痔赘脱垂的情况，严重影响正常生活。

而痔疮有一个显著的特点，就是很容易复发，很多患者的痔疮都是犯了又好，好了又犯，似乎成了“不治之症”，到底该怎么做才能够防止痔疮复发呢？下面就为大家详细介绍一下比较有效的几种方法。

一、调整饮食结构

如果长期吃大量辛辣刺激或者高油脂、高热量食物，会引起便秘，导致出现排便困难的情况，即使痔疮已经康复，此时复发的几率也会大大增加，所以平时一定要做好饮食方面的调理，减少上述食物的摄入量，多吃富含膳食纤维、维生素和水分的蔬菜水果，避免出现便秘，能够起到有效预防痔疮复发的作用。

二、保持良好排便习惯

不良的排便习惯是患上痔疮的另一个诱因，比如喜欢在排便时玩手机、看书，或者是排便过于用力，会增加肛门所受的压力，使得肛垫内的静脉丛发生淤血和充血现象，从而诱发痔疮的出现。所以在排便时一定要控制好时间和力度，防止痔疮复发。

三、接受科学治疗

有很多痔疮患者出于隐私并不会前往医院就诊，而是自行前往药店购买一些治疗痔疮的外用药物以及内用药物，这样比较难达到精准治疗的效果。建议患者确定自身的痔疮类型和具体症状，然后对症下药，治疗效果会更好。

目前临床上以外用药物为主，初期进行保守治疗就可以痊好， 外用药膏有效的就是纯中药成分的汉氏智必康，由多种草本萃取而成，温和不刺激，有着更强的渗透性和综合功效，涂在患处能消除内外痔引发的出血、发痒、疼痛、肉球等不适症状。见效快不复发，患者的康复周期在30天左右。

四、避免长时间久蹲久坐

进行适量的运动也很重要，记得一定不要久蹲、久坐，防止肛周部位充血肿大，引发痔疮产生。建议每天抽出半小时做户外运动，比如跑跑步、打打球、健健身或者做些室内运动，比如体操、瑜伽、提肛运动等，增强体质，对痔疮有较好的预防作用。

总而言之，在患上痔疮之后一定要积极治疗，养成良好生活习惯的同时坚持用药，牢记以上4点，减轻痔疮的不适感，消除痔疮并防止痔疮复发。

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