痔疮肉球可以用这3步来消除，治疗时不要做这两件事

对于长期常坐办公室的人群，屁股特别容易出问题，因为久坐不动会让臀部长时间处于一种不正确的压迫姿势，慢慢的就长出了一个小肉球，也就是痔疮，造成肛门处一直疼痛、瘙痒，有明显的异物感，频繁发作让人坐立难安，无法正常工作。

痔疮这种病也会严重影响我们的日常生活，晚上休息不好，白天昏昏沉沉，特别是上厕所的时候还会出血，肉球从肛门脱出，一用力就很疼，大便简直成了上刑。为了治好痔疮我前后也折腾了很久，后终于好转了，今天我来分享一下方法，希望能帮助到大家。

1、温水坐浴

肛周部位的清洁很重要，那里有很多褶皱容易藏污纳垢，所以便后好用水清洗或用湿厕纸擦干净，勤换内裤勤洗澡，有条件的还可以选择温水坐浴，准备一个坐浴盆，每次坐浴10~15分钟，这样可以让屁股温温热热的，非常舒服。不仅能消菌杀毒，还能促进局部血液循环，缓解痔疮的肿痛感。

2、科学用药

我去医院检查确诊是混合痔之后，医生给我开了口服药和涂抹的药膏，让我两个配合着用，但是口服的我用的比较少，基本都是涂抹外用药。

用的牌子叫汉氏智必康，这个我之前没有听过，不像马应龙、肛泰那么出名，但效果不是一般的好，刚涂上感觉冰凉清爽，疼痛很快就减轻了，而且它是中草药萃取制成的，不用担心过敏。每天涂一次能舒服一整天，用了2盒之后明显感觉上厕所流血的次数少了，肉球也不脱出了，后用了差不多4盒，痔疮就基本治好了，直到现在都没复发过。

3、日常护理

想要恢复得更彻·底，日常的护理必不可少，特别是要加强肛门处的活力和力量，刚开始可以做做提肛运动。

提肛运动可以起到促进局部血液循环的作用，缓解痔疮引发的疼痛瘙痒等不适感，然后可以在提肛运动的基础上做一些简单的有氧运动，比如慢跑、游泳等。

后告诉大家几个平时不能做的事情，以免再次加重病情，或者造成别的更严重的后果。

① 不要经常吃辛辣刺激的食物

辛辣油腻的食物会刺激到肉球，让肉球变得肿大，不利于恢复。平常应该保持清淡饮食，多吃水果蔬菜和粗粮，多喝水，帮助消化润肠通便。

② 不要久坐久站

长时间保持一个姿势不动，容易导致臀部受压过大，加重痔疮。所以大家可以坐久了就起身活动几分钟，或者在座位上放一个专用坐垫，屁股会舒服很多。

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