如何消除痔疮疼痛？盘点在家就能治好痔疮的方法

痔疮初期并没有明显的症状，所以很多人都没意识到自己已经得了痔疮，而一旦有症状出现，比如便血、脱出、坠痛、瘙痒等情况，就已经进入了痔疮的中晚期，治起来比较麻烦。而很多患者觉得痔疮很丢脸，不愿意去医院治疗，那么有没有在家就能治好痔疮的方法呢？

当然有！而且方法其实挺简单的，我们首先要了解痔疮是怎么来的，它跟平时的生活习惯密切相关，不良的饮食、作息、排便、坐立、卫生等习惯都是导致痔疮的因素。避免了这些因素，那么痔疮的治疗就会轻松又有效。

做到以下这4点可以对痔疮的康复起到一定的辅助作用：

1、饮食调理

一日三餐按时按量，宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，比如苹果、香蕉、番茄、玉米等都有润肠的作用。也要多喝温开水，不要饮酒。

2、适当运动

不要久坐久站久蹲，工作学习半小时到一个小时左右起身活动几分钟，变换姿势，放松身体。每天抽出时间跑跑步、打打球，或者深蹲、瑜伽、提肛运动，不仅能够增强身体素质，还能提高肛门的收缩能力，这对痔疮的防与治都很有作用。

其中提肛运动是简便也是有效的方法，全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，再全身放松。这样一天做两组，每组30次左右即可。

3、定时排便

很多痔疮患者由于害怕痔疮出血和疼痛，会对上厕所产生抗拒，久而久之容易便秘加重痔疮，所以一定要克服这个心理，注意定时排便，不要玩手机，同时要多休息，避免熬夜，防止便秘。

4、清洁卫生

肛周有很多褶皱且是大便必经的地方，很容易藏污纳垢，所以做好清洁很重要。在便后用水清洗或者用湿厕纸擦干净，有条件的可以选择温水坐浴，每天1~2次，每次10分钟左右，屁股温温热热的很舒服，可以消菌杀毒、促进局部血液循环，缓解痔疮的肿痛。

除了以上四点以外，正确的用药也是必不可少的，因为痔疮肉球不会自己消失，需要涂抹外用的痔疮膏来消除。特别是纯中药成分的，温和不刺激。渗透性强易吸收，能够标本兼治。

比如源自古方的汉氏智必康，由多种名贵中药材萃取而成，是治疗便血、脱出、坠痛、瘙痒等痔疮症状的靶向药，涂在肉球患处能直达痔根清除痔核，快速消炎消肿、止血止痛，同时修护滋养肛周组织，建立保护屏障，防止痔疮复发，内外痔患者的康复周期在30天左右。

上述就是在家治疗痔疮的方法，简单有效，只要患者能养成良好的生活习惯和坚持正确用药，相信痔疮一定会早治早好！

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