秋冬换季温度低，太阳神生物健口服液助你提高免疫力

说到换季，就不得不提起免疫力，即使对医学毫无了解的人，也不会陌生。作为人体的第1道防线，免疫力如果被破坏，身体的健康也就会受到威胁了。不可否认，有人天生免疫力强大，也有人自出生起便免疫力低，体弱多病。但并不意味着，免疫力不可改变，积极锻炼、平衡膳食、注意休息、合理饮用保健品，说不定你的免疫力就在不知不觉中变“强壮”了哦～

1.规律生活，作息有序

规律生活是健康与长寿的秘诀，想要提高免疫力，要坚持规律的生活习惯，一日三餐定时定量，作息有序，不熬夜，劳逸结合。

2.坚持锻炼，增强体魄

经常运动，坚持锻炼，可以增强体魄，从而提高人体对疾病的抵抗能力。同时，坚持锻炼还能保持身材，避免肥胖。

3. 饮食调理，营养均衡

均衡饮食，补充大量维生素可以提高免疫力。因此建议大家平时饮食中多吃新鲜的蔬菜水果。如胡萝卜、彩椒、芥兰、大蒜、菠菜、车厘子、橘子、番石榴等等。另外还可以多吃动物肝脏、鱼类、肉类、大豆、蛋黄、奶酪等食物，对维持机体稳定、增加免疫力也非常有用。

适量饮用保健品

太阳神生物健口服液是太阳神团队多年的研究取得的成果。其中的核心成分生物健能够激活人体内免疫细胞，增加免疫因子的合成分泌，有助于提高全身免疫调节能力，恢复机体的平衡和稳定，为身体建立起一道保护屏障，帮助抵御细菌病毒的入侵。具有免疫调节、抗疲劳、耐缺氧、补血和延缓衰老

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