压力太大焦虑失眠怎么办？解决失眠的快方法

随着经济发展越来越快，人们的生活节奏越来越紧张，工作的压力，家庭的烦恼……烦心事只多不少。夜晚来临，本应该好好休息，脑中却总是弹出各种事情，导致无法安眠，进而影响第二天的精神状态。这就是因为压力太大了，压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降，烦躁不安，焦虑等。还会使人变得健忘、倦怠，甚至导致失眠，无法入睡。失眠焦虑似乎成了这个时代的代名词，大家都很想知道压力太大焦虑失眠怎么办。

适度的压力有助于我们成长，但长期处于工作和生活的重压之下，又找不到合适的排解方法，就容易导致情绪和压力的积累，进而导致疾病的产生。对于压力太大焦虑失眠怎么办这个问题，中医理论认为，“百病生于气”，而“肝为百病之源”。意思是，肝能保证全身气机畅达，通而不滞，散而不郁，从而使五脏气机通畅、气血调和，百病不生，故有“肝能养五脏”之说。想要解决压力太大焦虑失眠怎么办的问题就要先疏肝，中成药解郁丸可以调节由于压力大焦虑导致的肝失疏泄、气机不畅等，非常适合用来治疗失眠和焦虑。

很多人有胸肋胀痛、头晕目眩，身困乏力，呕吐，失眠多梦，易怒等症状，这些大多是由于肝郁引起的。解郁丸可以疏肝解郁，养心安神，治疗因肝郁导致的烦躁易怒、心情郁闷、胸肋胀痛、咽部异物感、五心烦热等症状，全面解决压力太大焦虑失眠怎么办的问题。它还可以预防肝郁引起的结节、黄褐斑、月经不调、胃肠道不适、结节等，是一款长期的、健康天然、能治本的睡眠药。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

(声明：本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”发布，内容仅代表广告宣传，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu@mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。)