如何快速消除痔疮肉球？日常要做到这5点

生活中肛肠疾病特别多，因为人们吃的种类越来越丰富，所谓“病从口入”，其中比较高发的病就有痔疮，发作时会出现大便出血、内痔脱出、外痔肿大坠胀、剧烈疼痛等症状，让人坐立不安，不仅影响一个人的生活，还无法正常工作。

今天先来说说其中的外痔，外痔除了饮食因素以外，还有长期久坐、大便用力、下蹲时间长等因素也会有影响，导致静脉血液循环不畅，静脉曲张形成痔疮。外痔其实就是我们平常所说的小肉球，肉眼可见，没有办法推入肛门，一般不会出血，但会伴有疼痛感和异物感。

外痔分为结缔组织外痔、炎性外痔、静脉曲张性外痔、血栓外痔等。为了更好地消除外痔，就要做进一步的判断，来对症下药。如何快速消肿呢？这里我告诉大家一些日常就能做的方法。

1.首先在饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，富含膳食纤维，能帮助大便成型，更有助于排便。有些患者喜欢吃辛辣油腻等具有刺激性的食物，易导致痔疮反复发作，所以一定要学会忌嘴。

2.建议长期保持坐姿或站姿的患者适当多活动活动，放松身体，加快下半身的血液循环，防止痔疮病情扩大。

3.平时在家大便后尽量用温水清洗，在外没这个条件的话，可以准备好湿厕纸，也能擦拭干净。做好肛门的清洁工作，防止因细菌感染而引发的炎症，从而缓解痔疮的不适。

4.睡觉前做一组提肛运动，保持肛门有规律的收缩，提高括约肌的控制力和弹性，对痔疮的恢复和预防都很有帮助。

5.每天进行1~2次的温水坐浴，每次10~20分钟就可以了。方法也很简单，准备一个坐浴盆，里面倒入40℃左右的温水，还可以加一些高锰酸钾来消毒杀菌。坐浴结束后，再在患处涂上痔疮膏。

比如近年来广受欢迎的汉氏智必康，一款源自古方的纯中药药膏，温和不刺激，清爽易吸收，可以迅速缓痔疮的疼痛、发痒的症状，而且它的渗透性非常好，能够直达痔根清除痔核，对病灶进行消炎消肿和滋养修复。患者的康复周期在30天左右，后不复发。

要说的是，对于痔疮患者重要的是日常的缓解和预防，要注意劳逸结合，不要让自己太累，适当调整身体，保持佳精神状态，同时坚持用药，这样痔疮很快就会治好。

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