天气转凉，怎样做才能有效护养肠胃？

近日，冷空气大范围来袭，很多地区都进入“降温模式”。北方的小伙伴们早已披上厚厚的大衣，南方的小伙伴们已经开始准备防寒保暖装备。随着天气转凉，除了增添衣物御寒之外，养胃也是重中之重，因为肠胃其实对寒冷非常敏感。为了防止肠胃不适，怎样做才能有效护养？

由于快节奏的生活方式，基本上大部分上班族为了赶时间经常吃东西的时候狼吞虎咽，完全忽略了对身体的影响，殊不知这给肠胃添加了很大的负担，影响到食物的消化吸收功能。所以上班族们，为了未来的健康着想，进食的时候好是细嚼慢咽，这样可以让食物更好的消化吸收，减少肠胃的负担，同时也能够减少血糖的升高，对身体健康十分有帮助，同时也能够起到有效护养肠胃的作用。

其次，每天早上起床后可以喝一杯水，这样可以润滑肠道，加快胃肠的蠕动，促进消化，提升肠胃的消化功能，也能够使身体充分吸收摄入的营养物质。还能够起到对胃酸的稀释作用，减少胃病的发生，达到护养肠胃的目的。

可以给自己准备太阳神猴头菇口服液，它可是有名的护养肠胃“法宝”，专注护胃34年，具有保护胃黏膜和润肠通便的功效。太阳神猴头菇口服液秉承着“三分治、七分养”的原理，采用了药食两用的猴头菇，结合生物提取精华，经先进的科学工艺精制而成，专门为护养胃肠而研发的一款保健食品。

随着天气转凉，胃部是需要我们更多的呵护，早晚来一瓶太阳神猴头菇口服液，对胃病说“good bye”！

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