我觉得我今年做的成功的一件事就是根除了我多年的老痔疮！而且直到现在也没有任何复发的迹象，作为过来人，我深知痔疮发作时的痛苦，所以我就把我的除痔疮经历分享出来，希望能给大家带来帮助。
首先说一下我痔疮的症状：
1.疼痛：这个痛是一阵一阵的。尤其是上厕所大号的时候，一用力就很疼，像拉玻璃渣一样。晚上睡觉也很难受，经常疼得让我翻来覆去睡不着。
2.出血：我还有比较严重的便秘，所以上厕所不使劲还不行，不然根本拉不出来。一使劲就很容易出现痔疮出血的情况，不到一分钟，血染手纸与马桶。
3.肉球脱出：我的是内痔，肉球经常会从菊花里脱出来，不过好在它可以自己缩回去，算是让我没那么绝望。
然后就是给大家说下我自用的方法，其实挺简单的，总共就3大步。
一、坐浴：高锰酸钾片
我看很多人都说坐浴效果很好，就跟着做了。在温水里加点高锰酸钾片，调好比例在1：1000左右，融化扩散均匀至颜色呈浅桃红色。把屁股泡进去坐浴十来分钟，坚持一个星期，屁股疼痛瘙痒和肿胀的情况就会有所改善。另外温盐水也可以，只不过效果要弱一点。
二、用药：汉氏智必康外用药膏
大家得了痔疮一定要及时用药物治疗，不要忍也不要拖。每天坐浴完冲洗擦干，然后再使用痔疮膏，我当时用的是汉氏智必康，纯草本成分，有一股中草药味，我还挺喜欢闻的，温和不刺激。一开始我只是抱着试一试的心态买来用用，结果它治疗痔疮的效果立竿见影，后面就又补买了几盒。
涂在肉球上冰凉清爽，当天就很快的消除疼痛，一周左右大便不出血了，肉球也变瘪了。坚持用了一个月肉球就基本摸不到了，像是没得过痔疮一样。
整体这个药膏给我的使用感受是很好的，上厕所没啥异物感，晚上睡觉也蛮轻松的。后来去医院又检查了一下，医生说痔核已经被清除了。
三、日常护理：饮食+运动
除了坐浴和用药之外，我还在吃上下了不少功夫。一日三餐按时适量吃，清淡了很多，水果、蔬菜、肉蛋奶都有，营养均衡，少油少盐少辣。每天我还都保证让自己跑够至少8000步，在家会做两组提肛运动。
我相信大家只要在日常也做到以上这三步，那么痔疮也会很快就有所好转，坚持下来，每天合理用药，保持积极的治疗心态，痔疮就会早治早好。
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