氨糖软骨素哪个牌子好？不妨看看更专业的Move Free益节

一提到运动，我们总是会将其与强身健体联系在一起，仿佛加强锻炼对身体有利无害，但其实运动并非万·能，面对关节养护问题，仅靠运动是无法做到的，还需要补充氨糖软骨素。为什么运动不能让关节更加健康？氨糖软骨素如何养护关节？氨糖软骨素哪个牌子好呢？今天我们就来解答一下这三个问题。

运动健身确实可以强健体魄，但对于正在遭受关节问题折磨的人来说，大量的运动增加了关节的负担，只会让关节不适加重;即便你的关节并没有明显不适，大量的运动也会导致其磨损加剧，这也是许多运动员、健身爱好者会格外注重关节养护的原因。所以说，运动健身不是万·能的，热爱运动不妨养成每日补充氨糖软骨素的习惯，科学养护关节才能让运动更加酣畅淋漓。中老年人是关节问题的高发人群，与上述提到的两种情况不同，中老年人关节不适的主要原因是体内氨糖软骨素的流失，因此每日补充氨糖软骨素也能起到较好的改善作用。

无论是上文提到的健身爱好者还是中老年人，关节疼痛的主要原因都是关节滑液的减少和关节软骨的磨损，因此只要修补受损的软骨并且为关节补充足量的滑液，就能让关节重获活力。氨糖是健康软骨的天然组成成分，也是软骨细胞生成软骨所必需的原料与营养物质，它可以刺激软骨细胞修复关节软骨，也能够促进滑膜分泌更多的滑液，同时还具有一定的抗炎作用。【1-2】软骨素就像一块“吸水的磁铁”，可以将水分吸收到蛋白多糖分子内，不仅能增加关节软骨的厚度还能增加关节腔内滑液的含量;软骨素还能抑制分解关节软骨的酶的活性，防止原有的软骨过早分解。【3】

对于热爱健身的青年来说，补充氨糖软骨素可以让关节保持活力，轻松应对大量运动带来的磨损;对于中老年人来说，补充氨糖软骨素不仅可以减轻关节不适症状，更是可以起到预防关节问题复发的效果。很显然，对于不同人群，所适用的氨糖软骨素类产品是不同的，在这方面move free益节更加专业，红瓶基础款、绿瓶强效款、蓝瓶维D款，搭配骨胶原系列产品，可以轻松应对不同人群的多种关节养护需求。

参考资料：

1.戴冽. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的现状[J]. 中国新药与临床杂志. 2004， 23(7)： 455-458.

2.中华医学会风湿病学分会. 骨关节炎诊断及治疗指南[J]. 中华风湿病学杂志. 2010， 14(6)： 416-419

3. Jason Theodosakis. 关节炎疗法[M]. 上海. 上海科学技术文献出版社， 2016， 59-61

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