久坐、三餐饮食不规律，“打工人”如何有效护养肠胃？

虽说时代在不断进步，但现代人的压力也在不断增大，有来自工作上的压力，比如写不出稿子的新媒体编辑，也有来自生活中的压力，比如每个月都要还车贷、房贷。研究证明，人在压力大的时候，进食会莫名其妙的增加，出现暴饮暴食的情况，加重胃肠道的负担。

再加上现代打工人经常工作忙起来忘记吃饭，导致饮食不规律，比如说没时间做饭所以长期吃外卖，工作压力大难免馋高热量种口味的食物，加班久导致下班晚，饿了得加餐。种种情况都是有可能影响胃肠健康，如今胃不好的打工人，随处可见，夸张的来说，每排工位都得有几个。

为什么会有这种情况出现呢？一来是坐得久影响肠胃蠕动，久坐不走动，会导致肌肉僵化、筋膜粘连，这是无法避免的，就算没有严重到这个地步，臀大肌一小片明显暗沉也在提醒着你坐的太久了，更何况它还对胃不好。二来是现代人的不良生活习惯，三餐饮食不规律、暴饮暴食、晚睡晚起、不吃早餐，再加上每天的运动量就是从家到工作单位之间走的路，这些因素都在向打工人的胃发起挑战。

每天加班太晚，基本没有时间去参加户外运动，在这种情况下，打工人应该如何护养肠胃？每天上班前备上两瓶太阳神猴头菇口服液就能护养肠胃，太阳神猴头菇口服液秉承着“三分治、七分养”的原理，采用了药食两用的猴头菇，结合生物提取精华，经先进的科学工艺精制而成，专门为护养胃肠而研发的一款保健食品。

打工人每天饭后喝上一瓶太阳神猴头菇口服液，入胃后无需溶解，能快速亲和胃黏膜，改善肠胃道功能！

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