女人缩阴的方法有哪些？推荐3种安全的缩阴方法

紧致的私处是女性自信的源泉之一，拥有紧致的私处，是每个女人的梦想;拥有健康的私处，是每个女人渴望的目标。然而很多女性年纪轻轻就私处松弛，由于生育等原因，造成女性很年轻就私处松弛。很多女性都想知道，女人缩阴的方法有哪些？小编这就告诉大家3种安全的缩阴方法。

接下来小编推荐3种安全的缩阴方法：

首种：缩阴按摩

缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。

展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。

坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作，反复做5次。

Ps：运动需要长期坚持，且不能完全的紧致，只能恢复到松弛前的80%左右！

第二种：缩阴产品（露卡菲娅）

露卡菲娅（LUKFEY）由日本研发授权国内正规医药公司生产，露卡菲娅以紫花地丁、蛇床子、人参、千里光等为原料，每一支都是从28种天然草本植物中提炼的。采用“养护结合”的缩阴原理，通过渗透、排毒、修复、紧致四步，清除体内病菌，修复阴道受损组织，达到自然缩阴不会反弹。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。

露卡菲娅是外用缩阴产品，无副作用和依赖性，即便是哺乳期的女性和没有生过孩子的女性都是可以使用的。而且在2020年露卡菲娅强势登录全国各大卫视暨天津IPTV，更加证明了露卡菲娅的效果和安全性。同时很多女人使用露卡菲娅成功缩阴后，都会将其推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用，她们的这种做法无不透露着同一种心声：好产品大家用。

同时露卡菲娅的售前售后服务更是一大特色，全国统一售价，统一官网售卖，搜索一下，就找到了，在保护客户隐私的同时，也可有效确保产品质量，还设有一对一线上专家跟踪指导（定期回访客户使用情况），全程为客户提供隐私、便捷、高效的服务！

Ps：只要按照正确的方法坚持使用，露卡菲娅可以完全的紧致如初，且不会回弹！

第三种：缩阴饮食

缩阴饮食是木瓜高粱大豆甜汤做法：先准备木瓜100克、甜玉米100克、大豆50克、冰糖10克、清水200ml、蜂蜜2汤匙。大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。

木瓜高粱大豆甜汤含有丰硕的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的分泌，对缩阴能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让皮肤的新陈代谢正常，布满弹性。

Ps：食物对于预防有一定的效果，食疗见效慢，稍微控制不好，可能会使体重快速增加的！

女人缩阴的方法有哪些？面对这一问题，看完以上方法就知道如何缩阴了，想要拥有紧致，就从缩阴开始，从露卡菲娅开始，摆脱私处松弛，让你做女人更有魅力！

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