长期高压工作，你的关节需要补充骨胶原

当今社会受关节疼痛困扰的人越来越多，除了中老年人这样的关节疼痛高发人群以外，办公室白领、健身爱好者、体力劳动从事者等也时常面临着关节疼痛困扰。想要解决关节疼痛问题，修复关节软骨是关键，而在这方面，骨胶原可以说是不可或缺的存在。

骨胶原又叫构造蛋白质，在人体蛋白质总量中占据了30%-40%，是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。II型胶原蛋白是骨胶原的一种，它主要存在于人体骨骼和关节软骨当中，是构成关节软骨基本框架的重要物质，如果将骨骼比作建筑中的混凝土，那么骨胶原就相当于混凝土中的钢筋。骨胶原可以促进关节软骨的修复，从而助力关节健康。【1-2】

在日常生活中你有没有遇到过以下情况，关节时常会发出弹响，且伴有疼痛，如果有那说明你体内骨胶原正在减少。正常的关节弹响一般发生在关节长期静置后，例如久蹲后突然站起，这类弹响声音清脆并不会伴有明显的疼痛，且再次运动时不会继续发出弹响。而骨胶原减少导致的弹响则更像是身体敲响的警钟，它说明你关节处的骨胶原正在遭受免疫系统的攻击。人体自身对一种名为爱泼斯坦的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸极为相似，因此人体免疫系统时常会错误地把软骨内的骨胶原当作病毒进行攻击，导致软骨磨损，产生弹响。

一旦出现上述情况，你需要通过口服补充骨胶原，从而确保关节软骨能够得到修复。而通过日常的食物人们很难摄取到充足的骨胶原，骨胶原类产品就成了不少关节疼痛患者的佳选择。以move free益节的白瓶骨胶原为例，产品中不仅有修复软骨所需的骨胶原，还有添加了硼和透明质酸，可以帮助关节更快得到修复。

骨胶原不仅可以帮助关节疼痛患者减轻疼痛，恢复关节活力，还可以用于日常的关节养护，例如运动员、健身达人、办公室久坐的白领以及尚未出现明显关节疼痛症状的中老年人，都可以通过补充骨胶原来维持关节健康，预防“高压”之下关节出现疼痛、红肿、僵直等问题。

参考资料：

1. Yoshinari O，et al. Water-Soluble undenatured type II collagen ameliorates collagen-induced arthritis in mice[J]. J Med Food. 2013，16(11)：1039-45

2. Bagchi D，et al. Effects of orally administered undenatured type ii chicken collagen against arthritic inflammatory pathologies： a mechanistic exploration[J]. Int J Clin Pharmacol Res. 2002， 22(3-4)：101-110

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