如何提高免疫力？汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样？

到处都是“内卷”，家长圈也一样。相信不少小孩都是听着爸妈口中那个“别人家的小孩”长大。小时候跟别的小孩比身高，上学时跟别的孩子比学业，长大了跟别的孩子比成就……但是，就算孩子的学业、成就再高，也别忘了孩子的健康更重要。而想要孩子健康成长，增强免疫力尤为重要。那么应该如何提高免疫力呢？汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样？一起来看看吧。

如何提高孩子免疫力

1.不熬夜

许多小孩一到假期就像从笼子里放鸟一样，熬夜玩电子产品。如果睡眠时间不足，免疫细胞中的 T细胞数量就减少，导致机体的免疫功能下降。[3]因此，家长们要督促孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，睡眠充足，有助于免疫细胞抵御外界病菌，从而提高免疫力。

2.多运动锻炼

在假期期间，家长可以多带孩子到户外做有氧运动，例如骑车、竞走、慢跑等，这样的有氧运动能够促进身体的新陈代谢，促进血液循坏，使免疫因子反应速度加快，从而提高人体的非特异性免疫功能。[2]不仅如此，在人体内进行阳光下活动能促进维生素D的转化，从而促进钙的吸收。

3.吃牛初乳

健康母牛产仔后3天内分泌的乳汁被称为牛初乳，富含多种活性因子，其免疫因子中的免疫球蛋白lgG是普通牛乳的60倍，[3]这种免疫球蛋白lgG能够与抗原结合产生抗体，从而抵御外界细菌对人体的侵害，增强人体免疫功能，因此它有“21世纪免疫之首”的美誉。

而牛初乳这样神奇的功效让许多家长们追捧，那么我们应该要如何食用牛初乳呢？

如何食用牛初乳？

由于牛初乳味道苦、易变质、不易长期贮存，且未加工过的牛初乳中含有大量杂质，因此不能直接食用牛初乳，而应选择含有牛初乳的产品，如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样

一提起膳食补充产品，人们往往会想到我国的知名品牌汤臣倍健，那么由它制作的汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样？我们一起来看看。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片的主要成分是牛初乳粉和碳酸钙。其奶源精选自黄金牧场，将采奶时间严格控制在24小时内，全程冷链从农场运输到工厂，采用低温灭菌和干燥工艺，以保留新鲜牛乳中的免疫球蛋白等活性物质。钙源也是含钙量非常高，并且容易被人体吸收，每100g含钙和免疫球蛋白，能更好地助力孩子健康成长。

这种双重营养又能有效补钙的产品有谁不爱？不仅如此，该产品的包装也是深得儿童心的，包装是漫威美队 Q版的形象，背面还附有美队 Q版的闪卡，剪下即可收藏。咀嚼片的造型还是可爱的小熊，嚼起来还有淡淡的奶香味，这样又好玩又美味的钙片，让孩子爱不释手。

相信家长们看到这里也对“汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片怎么样”有了自己的见解。要提高孩子的免疫力，不是一天两天的事，父母要多花时间去陪伴孩子，才能更好地了解孩子的需求。

参考资料：

[1]楼越宸. 增强免疫力十招[J]. 山东劳动保障， 2002.

[2]王正珍. 规律运动提升免疫力 优化慢性病管理[J]. 中华健康管理学杂志， 2020， 14(3)：5.

[3]《保健食品原料手册》

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