认识氨糖软骨素钙片的功效和作用，修复膝关节软骨损伤

说到保养膝关节，有些人可能不知道的是，其实应从关节软骨入手。为什么这么说呢？因为关节软骨是关节骨骼表面的一层保护膜，它光滑、有弹性，能够替关节缓冲震荡、减少摩擦。当关节软骨受了伤，关节失去保护，就容易引发各种关节问题。那么，膝关节软骨损伤应该怎么办呢？

膝关节软骨损伤怎么办

1.注意休息少受力

软骨受损后要注意休息，尽量减少负重。因为软骨修复需要时间，如果这时过度负重，会使其磨损更加严重。行走时可以借助拐杖或者其他器械作为支撑，避免脚着地受力，尽量减少膝关节软骨的负担。膝关节如要活动，注意控制幅度，动作轻柔，避免过度摩擦加重磨损，否则，软骨修复就变得遥遥无期。

2.补充软骨营养

软骨修复，需要由软骨细胞合成软骨基质（蛋白多糖和胶原纤维）修补受损的软骨组织。但软骨细胞在合成软骨基质的过程需要有养分支持，而养分来源就是关节滑液。滑液可以为软骨细胞提供所需的氧气和营养素。同时还能将其代谢废物排出，让软骨细胞可以正常工作，这时可以适当补充氨糖软骨素钙片，以促进软骨组织的修复。

氨糖软骨素钙片的功效和作用

1.修复软骨

氨糖是构成软骨组织的基本成分，它参与合成软骨中的胶原纤维和蛋白多糖，帮助修复受损的软骨和周围的组织。此外，它还能促进受损软骨细胞的修复更新，让其源源不断地合成软骨基质，让软骨表面恢复平滑且有弹性的状态。

2.催生滑液

氨糖除了可以起到修复软骨的作用外，它还能促进关节滑液的分泌，以帮助润滑关节软骨表面，减少骨骼之间的摩擦。而硫酸软骨素可以起到补充关节滑液的作用，而关节滑液除了可以润滑软骨外，还能作为营养运输管道，为关节软骨输送氧气和营养物质，并把关节软骨的代谢废物运出。

了解完氨糖软骨素钙片的功效和作用后，我们再来看看挑选哪款产品比较合适。像健力多氨糖软骨素钙片就很值得推荐。这款产品含有丰富的软骨营养，每片含有氨糖、102mg的软骨素。除此之外，它还添加了改善软骨细胞的骨碎补、以及补钙的碳酸钙和促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽这三种成分。五种营养成分汇聚一起，软骨硬骨一起补，为骨骼健康提供双重养护。

膝关节软骨看似微不足道，但它的健康程度，对膝关节能否承重，能否活动自如起到举足轻重的作用。如果软骨受损了，需要注意休息，同时也需要及时补充氨糖软骨素钙片，补充之前，不妨先了解清楚氨糖软骨素钙片的功效和作用，科学补充才能更好地养护膝关节。

(声明：本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”发布，内容仅代表广告宣传，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu@mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。)