关注膝关节痛，从秋冬防寒做起

每年到了秋冬季，很多朋友面临膝关节酸、痛的问题。不仅是老年人的问题，现在很多年轻人也会出现这类问题，可能和穿着打扮及生活习惯有关系，有些年轻人追求时尚，仿效明星，穿着越来越简单，大街小巷经常看到时尚博主，裤子越穿越短，越来越露，特别是关节部位都是裸漏在外的。

虽然还没有确切证据证明，膝关节受凉是引起关节炎、关节痛的病因，但是对于已经有关节炎的朋友来说，膝关节受凉是诱发关节炎发作的重要因素之一。寒冷能够刺激膝关节滑膜分泌较多的炎症因子，会导致膝关节的“红肿热痛”，这就是我们常说的“老寒腿”。

对于年轻的朋友来说，膝关节受凉引起血管收缩，可能导致局部血液循环不佳，影响肌肉、肌腱等软组织的恢复，也可能导致关节周围的酸痛等不适。因此，不管对于中老年人还是年轻人，秋冬季都要注意做好膝关节的保暖，千万不要为了方便或者爱美，而不顾膝关节健康。

做好防寒保暖工作就能预防和解决膝关节炎的问题吗，NO！引起膝关节炎的原因很多，温度寒冷刺激是诱因。如果一旦诊断有了膝关节炎，防寒保暖同时，建议用上硫酸氨基葡萄糖，可以长期服务，副作用小，安全系数高，口服服用好是在进餐的时候服用1~2粒，一日三次就可以了，按疗程坚持使用，再配合合适的运动，均衡的营养，充足睡眠等，效果更佳。

氨基葡萄糖是形成人体软骨细胞的重要营养成分，适时适量补充氨基葡萄糖，可减轻关节炎疼痛、改善关节功能，有益于保护关节健康。氨基葡萄糖是天然的氨基单糖，为人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的物质，是骨关节的保护剂。

中国医药报 张石革《带您了解骨关节保护剂——氨基葡萄糖》

健康报李晶《氨基葡萄糖可延缓骨关节炎的病理进程》

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