身体会发出这些信号？小心骨关节退变

膝关节是在人体负重大和运动多的关节之一，也是人体中退化早、损伤多的关节，膝关节退变的信号有哪些呢？

一是疼痛，随着年龄的逐渐增长，软骨逐渐变得粗糙，关节周围的韧带放松和不稳定，进一步导致骨质增生，刺激软骨下的相应神经末梢，从而引起疼痛的症状。

二是弹响，膝关节弹响可分为生理性弹响和病理性弹响两种类型。生理性弹响若没有疼痛等不适，不需要做任何处理。当半月板损伤或髌骨软化时，整个软骨不再扁平，甚至可以直接与骨头碰撞发出声音，这是病理性弹响，需要注意。

三是肿胀，膝关节外伤、长时间负重等均可导致膝关节滑膜损伤、滑膜炎症、滑膜增厚，从而出现膝关节肿胀等表现，这是膝关节退变的信号之一。

四是活动受限，随着关节退变程度的加重，会逐渐影响关节活动。如上下楼梯困难，无法下蹲或下蹲后无法站起等。

关节软骨退变与年龄直接相关。随着年龄的增大，大多数人的膝关节软骨都会出现一定程度的萎缩和退化，但能做的就是尽量延缓其退化。因此若出现了上述状况，就要加强膝盖的保养，比如控制体重、户外锻炼、防寒保暖，均衡营养等，来延缓退变的发生。

一旦骨关节退变怎么办呢，骨关节退变可以口服药物，比如给予营养软骨的药物治疗，例如硫酸氨基葡萄糖，也可给予消炎止痛的药物，例如塞来昔布，再结合物理治疗，比如微波理疗、远红外线理疗等综合治疗方法。 硫酸氨基葡萄糖，为天然的氨基单糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分氨基单糖，可刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的糖蛋白，抑制某些可损害关节软骨的酶(如胶原酶和磷脂酶A2)，抑制损伤细胞的超氧化物自由基的产生，防止皮质激素及某些非甾体类抗炎药对软骨细胞的损害，减少损伤细胞的内毒素因子的释放。

中国中医骨伤科杂志.2021，29(07) 林展鹏1曹亚飞2韦贵康3余伟吉1. 广州中医药大学第四临床医学院2. 深圳市中医院3. 广西中医药大学

中国当代医药.2010，17(18) 徐佑军 上海市公惠医院骨科

(声明：本文由“广州市财媒社文化传媒有限公司”发布，内容仅代表广告宣传，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu@mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。)